Poprvé na akupunktuře


Akupunktura se používá po tisíce let jako účinný léčivý nástroj, a to samostatně, ale i v kombinaci s jinými terapiemi. Akupunktura je založena na teorii meridiánů, které spojují vnitřní orgány s vnějšími nebo tkáněmi. Tato metoda stimuluje určité body na těle pomocí malých jehel, a reguluje tak tok čchi a krve. Akupunktura může pomoci s širokou škálou onemocnění, ať už jde o nespavost, alergie, zažívací problémy, narušenou psychiku a spoustu dalších. Jak z léčby vytěžit maximum, a co očekávat během první návštěvy? Tento článek poradí všem, kdo akupunkturu zvažují nebo se chystají na první návštěvu.

Zvolte volné oblečení

Mnoho akupunkturních bodů se nachází na nohou pod koleny a na pažích pod lokty. Proto pořádně přemýšlejte nad oblečením, které zvolíte. Úzké džíny a těsné košile s dlouhými rukávy budou pravděpodobně narušovat nebo zdržovat celý proces. Nejlépe vyrazte ve volných kalhotách a triku, ovšem počítejte s variantou, že se budete muset svlékat do spodního prádla.

Odpovídejte upřímně na všechno ohledně vašeho života

Během prvního setkání budete písemně nebo ústně zodpovídat spoustu otázek ohledně vašeho fyzického a psychického zdraví, ale i celkově o životě. Akupunktura patří mezi celostní medicínu, proto se na problém, s kterým přicházíte, dívá z různých úhlů pohledů. Pokud má být tedy léčba opravdu účinná, odpovídejte zcela upřímně.

 Poprvé na akupunktuře 2

Posilněte se malou svačinou

Před akupunkturou se nedoporučuje jíst plnohodnotné jídlo, ovšem ideální není ani přijít s prázdným žaludkem. Z tohoto důvodu si dejte nějakou malou svačinu. Pacienti, kteří totiž přijdou na terapii nalačno, mohou pociťovat točení hlavy nebo závratě. Doporučuje se také vyhnout se kofeinu, odpusťte si tedy kávu přímo před schůzkou.

Odhoďte strach z jehel

Akupunkturní jehly jsou jemné asi jako kočičí vous, opravdu nejsou podobné injekčním jehlám, které zná většina lidí z nemocnice. Ve většině případů pacient zavedení jehly ani necítí, může se objevit mírné štípnutí, a to hned při zavádění jehly do těla. Jehly jsou sterilní, hypoalergenní a jednorázové. Nebojte se proto uvolnit a důvěřovat v celý proces, což hraje velkou roli v samotných účincích. Pokud jste se už ale pro akupunkturu rozhodli, strach by vám rozhodně neměl bránit v cestě k uzdravení.

Nechte jehly pracovat a relaxujte

Konečně se dostáváme k samotné léčbě. Po zavedení jehel do daných akupunkturních bodů následuje zhruba 20 minut, aby mohly působit. Během této doby se co nejvíce uvolněte, může se stát, že usnete, někomu se zase vyplaví nezpracované emoce z minulosti. Každopádně nakonec přejdete do stavu hluboké relaxace, kde se nachází i požadované uzdravení.

Po akupunktuře

Po ošetření akupunkturou je dobré v daný den již nevykonávat žádné náročné aktivity. Odpočívejte a relaxujte. Nechte Qi pracovat. Někdy se po akupunktuře můře problém zhoršit. Týká se to hlavně bolestivých stavů u problematiky pohybového aparátu. Toto zhoršení někdy přijde až druhý den. Někdy ale nepřijde, někdy dojde k okamžité úlevě. Je to velmi individuální a naše tělo reaguje různě. V případě zhoršení problémů, které neustupují během pár dní, kontaktujte vašeho akunkturistu.

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Co udělá váš milovaný šálek kávy se srdcem? Překvapivé výsledky studie

Zobrazit Článek

Co udělá váš milovaný šálek kávy se srdcem? Překvapivé výsledky studie
7 min

Je žampion novou nadějí při léčbě novorozenecké žloutenky?

Zobrazit Článek

Je žampion novou nadějí při léčbě novorozenecké žloutenky?
2 min

Detoxikujte na jaře Játra, podpoříte jejich správnou funkci

Zobrazit Článek

Detoxikujte na jaře Játra, podpoříte jejich správnou funkci
4 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Je žampion novou nadějí při léčbě novorozenecké žloutenky?

Zobrazit Článek

Je žampion novou nadějí při léčbě novorozenecké žloutenky?
2 min

Sezamové low carb bulky

Zobrazit Recept

Sezamové low carb bulky
60 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.