Te Xiao Zao Ren An Mian Wan


Za dobré usínání a kvalitu spánku zodpovídá z pohledu čínské medicíny srdce, císař, který nastoluje v organismu řád a duše Shen, která v srdci sídlí. Na kvalitu spánku mají zásadní vliv i játra a jejich duše Hun. Duše Shen zodpovídá za naši osobnost a dlouhodobou paměť. Tato duše vyhodnocuje vše, s čím se v životě setkáváme. Duše Hun poznává svět, protože přes den sídlí v očích a informace z vnějšího světa zprostředkovává duši Shen. Obě si pak potřebují v noci řádně odpočinout a na to potřebují výživu a klid. Na to, aby si dobře odpočinuli, potřebují mít „bazének plný krve“. Když máme krve málo, nemohou se ponořit a jsou neklidné. Hun ulítne a nám se může zdát hodně, často divokých snů. Pokud duše nejsou ponořené a zklidněné budí je (i nás) sebemenší hluk a světlo… Pokud je krve málo, vznikají stagnace a v oblasti stagnací se tvoří horko, které nespavost dále zhoršuje, protože obtěžuje duši Shen, ta je neklidná a my se ke spánku těžko zklidňujeme a jsme nervózní a podráždění. Pokud nedostatečnost krve přejde do nedostatečnosti yin objeví se příznaky prázdného horka, které nám opět nedovolí klidně spát.

Tato směs na zlepšení spánku a usínání doplňuje krev srdce i jater, tím nejen vyživuje, ale i pomocí anemarheny chladí prázdné horko. Jantar, řemdihák a další byliny dále zklidňují a kotví energii.

Směs tak nepůsobí pouze na zlepšení spánku a usínání, ale celkově zklidňuje, harmonizuje naši psychiku a pomáhá u potíží z nedostatku krve a yinu, například u hypertenze, která je spojená s tímto nedostatkem.

Tradiční použití receptu z pohledu čínské medicíny

  • vyživuje krev a yin srdce
  • vyživuje krev a yin jater
  • utišuje ducha Shen i Hun
  • harmonizuje psychiku 
  • ochlazuje horko
  • odstraňuje podrážděnost

Směs je doporučována v těchto případech

  • nespavost
  • přerušovaný spánek
  • hojné sny
  • bušení srdce
  • strachy
  • úzkosti
  • deprese
  • podrážděnost
  • nervozita
  • vnitřní neklid
  • bolesti hlavy
  • závratě
  • insomnie
  • arytmie
  • hypertenze
  • potíže v klimaktériu
  • vysoký krevní tlak
  • náměsíčnost
  • sucho v ústech především večer a v noci
  • noční pocení
  • návaly horka
  • horko třech srdcí (na hrudi a dlaních) večer a v noci
  • horko pěti srdcí (na hrudi v dlaních a plosky nohou) večer a v noci

Jazyk

  • bledý
  • může být červená špička či okraje

Pulz

  • tenký (xi)
  • rychlý (shu)

Kontraindikace

  • směs je obvykle dobře snášena

Další nápady a doporučení

Každý večer můžete přidat jednu lžičku medu s reishi a jujubou, tím posílíte vyživující a zklidňující účinek směsi.

Složení směsi

Česky

Latinsky

Čínsky

jujuba ostnitá, semeno

Sem. ziziphi spinosae

Suan Zao Ren (Chao)

řemdihák, koncové větvičky

Ram. cum uncis uncariae

Gou Teng

anemarhena asfodelkovitá, oddenek

Rhiz. anemarrhenae

Zhi Mu (Sheng)

šalvěj červenokořenná, kořen

Rad. salviae

Dan Shen (Sheng)

polygal, kořen

Rad. polygalae tenuifoliae

Yuan Zhi (Zhi)

rdesno mnohokvěté, kořenová hlíza

Rad. polygoni multiflori

He Shou Wu (Zhi)

ambrovník čínský

Succinum

Hu Po

zeravec východní, semeno

Sem. biotae orientalis

Bai Zi Ren

klanopraška čínská, plod

Fruc. schisandrae

Wu Wei Zi Bei (Cu)




Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Shao Fu Zhu Yu Tang

Zobrazit Článek

Shao Fu Zhu Yu Tang

Zan Yu Tang

Zobrazit Článek

Zan Yu Tang

Yu Lin Zhu Tang

Zobrazit Článek

Yu Lin Zhu Tang

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Malý atlas akupunktury – 30. díl – Čtyři brány

Zobrazit Článek

Malý atlas akupunktury – 30. díl – Čtyři brány
4 min

Jak na hyperfunkci štítné žlázy?

Zobrazit Článek

Jak na hyperfunkci štítné žlázy?
4 min