Chraňte a regenerujte svá játra ostropestřcem


Silymarin je soubor sloučenin získaných z ostropestřce mariánského (Silybum marianum). Ostropestřec je jedno až dvouletá bylina připomínající bodlák. Má bodlinaté listy, lodyhu cca 1 metr vysokou a v létě se na ní objevuje purpurově červené květenství. Plody se sbírají na konci léta. Ostropestřec je po dlouhé roky využíván v tradičních bylinkářských praxích. Hlavní složkou silymarinu jsou silibinin, sibidainin atd. 

Ve studiích na buňkách a se zvířaty se podařilo prokázat, že silymarin má protizánětlivé, antioxidační a hlavně hepatoprotektivní účinky (chrání játra a podporuje jejich regeneraci). Zda platí, že má silymarin hepatoprotektivní účinky také pro lidi, zjistíme v následujícím textu.

Jedná se o metaanalýzu, tj. studii, která shrnuje výsledky kvalitních studií, v níž autoři pracovali s daty devíti klinických studií, v nichž bylo dohromady 820 pacientů. Tito pacienti trpěli nealkoholickou hepatosteatózou (NAFLD). Je to onemocnění, které je v češtině známé jako ztukovatění jater. Dochází k němu v případě, že jsou v krvi vysoké hodnoty tuků a tuky se ukládají nejen do cévních stěn (ateroskleróza), ale i do jater. To však játra poškozuje, zvyšuje oxidační stres a zánětlivé procesy. Může dojít až k tomu, že se játra jizví a dochází k přestavbě jaterní tkáně (fibróza, cirhóza), což je spojené s poklesem až selháním jaterních funkcí. 412 pacientů dostávalo silymarin a 408 silymarin nedostávalo. Výsledky těchto skupin se vzájemně porovnaly, aby se zjistilo, zda má silymarin nějaký efekt.

ostropestrec-mariansky

Výsledky metaanalýzy

Ale dost bylo teorie, podíváme se na to, jak dopadly výsledky. Působí silymarin pozitivně na játra nebo ne?

Podávání silymarinu pacientům s NALFD vedlo ke snížení hodnot jaterních enzymů ALT (alaninaminotransferáza) a AST (aspartátaminotransferáza). Tyto enzymy se uvolňují z jaterních buněk, pokud jsou narušeny, tj. je přítomné poškození jater. Pokles hladin znamená zlepšení stavu jater. 

Dále se snížila hodnota triglyceridů (druh tuků), které zdraví neprospívají a ukládají se do jater, a naopak se zvýšila hodnota „hodného“ cholesterolu HDL. V jedné studii se dokonce ukázalo, že se zlepšila tíže jaterní fibrózy (zjizvení jater se ztrátou funkční tkáně, tento proces na rozdíl od cirhózy je možné zmírnit).

Musíme ještě dodat, že nedošlo ke změně hladin γ-glutamyltransferázy, která je spojená s poškozením jater a hlavně žlučových cest. Dále se nezměnila inzulinorezistence (necitlivost buněk k inzulinu) a nezměnilo se BMI (nesnížila se hmotnost účastníků).

Výsledky této nové metaanalýzy podporují teorii, že je silymarin játrům prospěšný. Zdá se, že dokáže zmírnit poškození jater v přítomnost hepatosteatózy.  

Autor: Moudrá želva

Zdroj:

Malik A, Malik M, Qureshi S. Effects of silymarin use on liver enzymes and metabolic factors in metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a systematic review and meta-analysis. Can Liver J. 2024 Feb 26;7(1):40-53. doi: 10.3138/canlivj-2023-0021.

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Hodnocení článku


Zdroje:

Sciencedirect

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Chronický únavový syndrom

Zobrazit Článek

Chronický únavový syndrom
15 min

Bradavice nikdy více! Jak se jich zbavit a zabránit dalšímu vzniku?

Zobrazit Článek

Bradavice nikdy více! Jak se jich zbavit a zabránit dalšímu vzniku?
7 min

Signály z nitra: Jak vnímat varovné signály našeho těla

Zobrazit Video

Signály z nitra: Jak vnímat varovné signály našeho těla

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Bradavice nikdy více! Jak se jich zbavit a zabránit dalšímu vzniku?

Zobrazit Článek

Bradavice nikdy více! Jak se jich zbavit a zabránit dalšímu vzniku?
7 min

Piškotový dort s jahodami, mascarpone a lemon curd

Zobrazit Recept

Piškotový dort s jahodami, mascarpone a lemon curd
do 2 hodin

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.