Chraňte a regenerujte svá játra ostropestřcem

Ve studiích na buňkách a se zvířaty se podařilo prokázat, že silymarin má protizánětlivé, antioxidační a hlavně hepatoprotektivní účinky (chrání játra a podporuje jejich regeneraci). Zda platí, že má silymarin hepatoprotektivní účinky také pro lidi, zjistíme v následujícím textu.

Jedná se o metaanalýzu, tj. studii, která shrnuje výsledky kvalitních studií, v níž autoři pracovali s daty devíti klinických studií, v nichž bylo dohromady 820 pacientů. Tito pacienti trpěli nealkoholickou hepatosteatózou (NAFLD). Je to onemocnění, které je v češtině známé jako ztukovatění jater. Dochází k němu v případě, že jsou v krvi vysoké hodnoty tuků a tuky se ukládají nejen do cévních stěn (ateroskleróza), ale i do jater. To však játra poškozuje, zvyšuje oxidační stres a zánětlivé procesy. Může dojít až k tomu, že se játra jizví a dochází k přestavbě jaterní tkáně (fibróza, cirhóza), což je spojené s poklesem až selháním jaterních funkcí. 412 pacientů dostávalo silymarin a 408 silymarin nedostávalo. Výsledky těchto skupin se vzájemně porovnaly, aby se zjistilo, zda má silymarin nějaký efekt.

Ale dost bylo teorie, podíváme se na to, jak dopadly výsledky. Působí silymarin pozitivně na játra nebo ne?

Podávání silymarinu pacientům s NALFD vedlo ke snížení hodnot jaterních enzymů ALT (alaninaminotransferáza) a AST (aspartátaminotransferáza). Tyto enzymy se uvolňují z jaterních buněk, pokud jsou narušeny, tj. je přítomné poškození jater. Pokles hladin znamená zlepšení stavu jater. 

Dále se snížila hodnota triglyceridů (druh tuků), které zdraví neprospívají a ukládají se do jater, a naopak se zvýšila hodnota „hodného“ cholesterolu HDL. V jedné studii se dokonce ukázalo, že se zlepšila tíže jaterní fibrózy (zjizvení jater se ztrátou funkční tkáně, tento proces na rozdíl od cirhózy je možné zmírnit).

Musíme ještě dodat, že nedošlo ke změně hladin γ-glutamyltransferázy, která je spojená s poškozením jater a hlavně žlučových cest. Dále se nezměnila inzulinorezistence (necitlivost buněk k inzulinu) a nezměnilo se BMI (nesnížila se hmotnost účastníků).

Výsledky této nové metaanalýzy podporují teorii, že je silymarin játrům prospěšný. Zdá se, že dokáže zmírnit poškození jater v přítomnost hepatosteatózy.  

Autor: Moudrá želva

Zdroj:

Malik A, Malik M, Qureshi S. Effects of silymarin use on liver enzymes and metabolic factors in metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a systematic review and meta-analysis. Can Liver J. 2024 Feb 26;7(1):40-53. doi: 10.3138/canlivj-2023-0021.