Čeho nejčastěji litujeme před smrtí a co bychom si přáli změnit?
Září je MĚSÍC VLÁDY KOHOUTA
Září je měsíc, kdybychom měli dávat své věci do pořádku. Sklízíme práci minulých měsíců.
Stejně jako když na podzim sklízíme úrodu v přírodě, měli bychom sklízet i práci minulých týdnů, kdy jsme cvičili. A tak radost a štěstí nad touto úrodou nám přináší uspokojení a možnost dalšího rozvoje.
Kohout má rád, když všechno ladí a sedí, má rád čistotu a harmonii. Prostředí, ve kterém cvičíme by mělo být uklizené a oblečení čisté a voňavé, nezmačkané. Cvičení zaměříme na posílení Plic a Ledvin (příprava na zimu). Posílení naší Wei Qi - tedy obranné Qi, abychom se vyhnuli chřipkovému období.
Nezapomeňte se pochválit za dobré cvičení a vytrvalost, kdy jste pravidelně cvičili. Jestliže ne, máte nejvyšší čas začít.
Pokud jste přes léto sportovali hodně aktivně, turistika, běh, kolo, plavání, nyní je na čase vaši aktivitu zjemnit a zvnitřnit. Stejně jako se stahuje míza do kořenů, tak se musíme starat i o naši esenci a nevyčerpávat se.
V září je důležité dobře uskladnit naší úrodu, takže to platí i pro naši esenci. A tak si každý den zacvičíme, ale nezapomínáme i na odpočinek a relaxaci.
Autor: Wendy Přistoupilová
Záznam cvičení bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání.