Coprinus


Česky: hnojník obecný

Název latinsky: Coprinus comatus

Charakteristika působení z pohledu tradiční čínské medicíny:

Chuť: sladká

Povaha: neutrální

Tropismus: slezina, žaludek

Tradiční použití z pohledu čínské medicíny:

  • xvyživuje yin žaludu, ledvin a plic
  • posiluje QI sleziny a žaludku
  • vhodný u horkosti z nedostatku

Coprinus je až 35 cm vysoká houba, která potřebuje půdu s dostatkem dusíku, můžeme ji najít po celém světě, ale má raději chladnější pásma. Hojně roste v Evropě i Severní Americe. Mladá plodnice je jedlá, světlá a uzavřená s šupinkami připomínajícími bedlu. Poměrně rychle ale tmavne, otevře se, zčerná a rozteče se. Tato houba byla poprvé popsána až v roce 1780. Česky se jmenuje hnojník podle místa, kde se nejčastěji vyskytuje, anglické jméno je podle jejího konce existence, kdy sama sebe stráví.

Účinky Coprinu:

Nejčastěji se užívá u diabetu II. typu. Nejen díky obsahu hořčíku a dalších minerálů, ale i díky tomu,  že při užívání Coprinu, membrány přijímají více cukrů a hladina cukru v krvi může klesat. V případě diabetu II. typu doporučujeme Coprinus kombinovat s houbou Maitake, při diabetu I. typu je vhodnější kombinace Maitake s Cordycepsem.

Coprinus dále podporuje krevní oběh, může snižovat hypertenzi, působí protizánětlivě, podporuje metabolismus, zlepšuje trávení, pomáhá v případě zácpy a hemeroidů. Může snižovat tvorbu rakovinových buněk v prsou.

Účinné látky v Coprinu:

Coprinus obsahuje velké množství bioaktivních látek. Největší podíl v sušině mají jednoduché cukry, monosacharidy, ale hlavně cukry složené, polysacharidy včetně beta glukanů, které mají imunostimulační, antioxidační i protinádorové účinky. Další polysacharidy se řadí k hrubé vláknině, která slouží jako zdroj energie pro symbiotické střevní bakterie. Další součástí Coprinu jsou bílkoviny a aminokyseliny, které jsou stavebními kameny bílkovin. Houba obsahuje v menším množství i nasycené a nenasycené mastné kyseliny. Najdeme zde vitamíny skupiny B, hlavně B1 aB2, vitamín C a vitamin E (beta, gama a delta tokoferol). V Coprinu jsou zastoupeny minerály a stopové prvky jako například hořčík, draslík, sodík, vápník, železo, mangan, zinek a měď.

Kontraindikace a známé lékové interakce Coprinu:

Coprinus comatus je obvykle dobře snášen, lékové interakce nejsou známy. Coprinus indigový není vhodné užívat společně s alkoholem, protože v něm obsažený coprin může fungovat jako antabus a způsobovat v kombinaci s alkoholem nevolnost, zvracení, brnění a svědění, návaly horka, zrychlení tepové frekvence či zvýšení krevního tlaku.

Formy vhodné k užívání a jejich dávkování:

Horkovodní extrakt s 30% polysacharidů

Tato forma je nejvhodnější v případě zdravotních potíží.

Houby doporučujeme vždy 5 dní užívat a 2 dny udělat v užívání pauzu, zvláště pokud se řeší problémy související s imunitním systémem, či chronické potíže.

Doporučené dávkování pro dospělého člověka cca 50-70 kg, extrakt s 30% polysacharidů:

Preventivní užívání

  • 1 g houbového extraktu na den (všech hub dohromady)

Lehčí zdravotní potíže

  • 2 g houbového extraktu na den (všech hub dohromady)

Vážnější zdravotní potíže

• 3-5 g houbového extraktu na den (všech hub dohromady

Tinktura s obsahem vitálních hub

Tinktury dávkujeme podle váhy obvykle dáváme tolik kapek, kolik člověk váží, tato denní dávka se rozdělí na polovinu, jedna polovina se užívá ráno a druhá polovina v poledne nebo večer.

Houby ve formě prášku (powder, biomasa)

Tato forma je vhodná k preventivnímu užívání. Obvyklá dávka pro dospělého člověka je 2-3x denně čajová lžička houbového prášku rozmíchaná ve vodě.

Sušené plodnice hub

Tato forma je vhodná k preventivnímu užívání. Obvyklá dávka je 20-100 g na den. Plodnice je možné přidat do jídla nebo udělat odvar.Odvar připravíme tak, že vezmeme 100 g hub a vložíme je asi do půl litru studené vody a půl hodiny vaříte mírným varem. Některé houby jsou vhodné k jídlu i s odvarem jako například Agaricus či Hericium, některé jsou příliš dřevité jako například Reishi.




Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Pacientům s pokročilým nádorem hlavy pomáhají polysacharidy z Maitake

Zobrazit Článek

Pacientům s pokročilým nádorem hlavy pomáhají polysacharidy z Maitake

Chřest ve slanině s grilovaným sýrem halloumi a cherry rajčátky

Zobrazit Recept

Chřest ve slanině s grilovaným sýrem halloumi a cherry rajčátky
30 min

Mohlo by vás zajímat

Pacientům s pokročilým nádorem hlavy pomáhají polysacharidy z Maitake

Zobrazit Článek

Pacientům s pokročilým nádorem hlavy pomáhají polysacharidy z Maitake

Chřest ve slanině s grilovaným sýrem halloumi a cherry rajčátky

Zobrazit Recept

Chřest ve slanině s grilovaným sýrem halloumi a cherry rajčátky
30 min

Léčba alergické rýmy pomocí akupunktury - 1. díl

Zobrazit Článek

Léčba alergické rýmy pomocí akupunktury - 1. díl
13 min