Nemoc, která nám bere dech - chronická bronchitida

Projevy zahrnují:

• vlhký kašel (hlavně ráno)
• dušnost (hlavně při zátěži)
• zvuky při vydechování
• pocit tísně na hrudi
• snížení tolerance fyzické námahy

Největší komplikací je kouření a vdechování dráždících látek, které průběh nemoci zhoršují. Ty jsou nejčastějšími příčinami vzniku CHOPN. Na rozdíl od astmatu může CHOPN probíhat desítky let zdánlivě nenápadně a léčba je komplikovanější. Změny nastávají i na srdečním svalu a plicních cévách. Na vině je rovněž přecházení respiračních nemocí nebo špatná léčba. Příčinou úmrtí jsou pak kardiovaskulární nemoci, karcinom průdušek nebo respirační selhání.

Bronchitida nejvíce odpovídá dvěma obrazům nemoci:

1. Tan Shi Zu Fei Zheng. Překlad: „Vlhký hlen blokuje plíce“.
2. Re Xie Yong Fei Zheng. Překlad: „Škodlivina horké povahy se usadila v plicích“.

Škodlivina může být: horký vítr (Feng Re), chladný vítr (Feng Han) nebo sucho (Zao)

Vývoj nemoci probíhá následovně:

1. Po překonání obrany se škodlivina usadí v Plicích a zablokuje jejich rozptylovací a sestupnou funkci. Dojde k narušení koloběhu Qi a produkce Qi Slezinou. Ta začne vytvářet vlhký hlen. Plíce ztrácí schopnost samočištění a objeví se kašel s vlhkými hleny.
2. Škodlivina v Plicích se mění v horko/oheň. Oheň spaluje Yin Plic za vzniku jedovatosti (chronický zánět). Horko roztahuje Plíce – vzniká obstrukce Plic.

Terapie – podle obrazu nemoci:

1. vysušit vlhko a přeměnit Shi Tan (vlhký hlen)
2. pročistit horko, uvolnit Plíce, odstranit hnisání

Pro první scénář TCM doporučuje směs Er Chen Tang (Dva uleželí). Přeměňuje vlhký Tan, obnovuje oběh Qi a upravuje střed (Slezinu). Nesmí být přítomné horko nebo přílišné vysušení (prázdnota Yin Plic)!

V případě zánětu je třeba podat směs She Mu Tang (Burácení hory). Přeměňuje a vylučuje horký hlen (Re Tan), pročišťuje horko a odvádí horký toxin, zvlhčuje Plíce. Navrací hlas.

Správná diagnostika je základ. Plíce jsou křehký orgán a nesprávná léčba může být další příčinou zhoršení CHOPN. Při užívání směsí se mění terén v Plicích a je třeba včas reagovat úpravou dávky, nebo změnou receptury. Další komplikací jsou vnější vlivy – teplotní skoky a rychlé změny počasí. Ty mají tendenci zhoršit průběh léčby.

Strava rovněž odpovídá obrazu nemoci. Opatření jsou nutná, vzhledem k chronicitě problému!

V případě vlhkých hlenů je třeba vypustit ochlazující a příliš zvlhčující a sytící potraviny jako jsou mléčné produkty, syrová zelenina a rafinovaný cukr. Preferujeme jídla s výraznější chutí, odlehčená, lehce tepelně upravená. Vhodné je koření, zejména syrový zázvor a zelené bylinky. Studené nápoje jsou zakázány, vhodnější jsou nápoje vlažné nebo teplé.

Podobná výživová opatření platí i u horké škodliviny v Plicích. Je však zakázaný zázvor a ostatní příliš zahřívající koření. Malé porce syrové zeleniny v podobě strouhané mrkve, listového či okurkového salátu pomáhají pročistit horko a doplnit tekutiny. Řapíkatý celer nakrájený na drobné kousky má navíc protizánětlivé účinky. Doporučuje se také jíst jablka a zejména hrušky.

Nemělo by se jíst pozdě večer nebo příliš sytou večeři. Zhoršuje se tím spánek a regenerace!

Dostatečný pitný režim je důležitý. Když chybí tekutiny, nelze odstranit hleny – vlhké i horké.

Je zcela zakázáno kouřit, včetně elektronických cigaret. Naopak se doporučuje inhalace éterických olejů (borovicový, smrkový, eukalyptový, cedrový).

Doporučuje se chodit spát před půlnocí a vstávat časněji. Práce večer generuje větší horko a následná pozice vleže horko uzamkne v Plicích. Největší aktivita Plic je v době mezi 3.–5. hod ranní, kdy bychom měli hluboce spát. Ponocování škodí!

Nadváha je častým průvodním jevem. Těžké tělo potřebuje k fungování více kyslíku, proto je úprava váhy citelnou úlevou pro Srdce a cévy.

Špatné dýchání může být jak jednou z příčin vzniku CHOPN, tak „pouze“ následkem nemoci. Při CHOPN často přebírají práci bránice pomocné dechové svaly – vnitřní a vnější svaly mezižeberní. Neefektivní dýchání vede k cyanóze (namodralé zbarvení kůže a sliznic), otokům končetin, svalové atrofii až srdečnímu selhání.

Dýcháme hlavně nosem. Důležité je zaměřit se na výdech. Tím se zbavíme použitého vzduchu a dokážeme pasivně nadechnout více čistého. Naprosto špatné je snažit se dodechovat do poloprázdných plic. Trénovat se dá vleže nebo za mírné chůze. Nordic walking je díky zapojení horní i dolní části těla ideální.

Dýchání prohlubuje i plavání, pokud to stav dovolí. Také zvlhčuje Plíce. Zejména při nadváze je to nejvhodnější pohyb šetřící klouby.

Kdo může, měl by si podmínky doma a v práci přizpůsobit. Použití ionizéru, praček nebo zvlhčovačů vzduchu šetří Qi Plic. Odpařování aromatických olejů prohlubuje dýchání a má antiseptické účinky.

Máme krásnou větu: „Nemoc je zdravá odpověď těla na nemocné myšlení a chování“. Dostaneme pouze to, co si sami zasloužíme. V případě CHOPN to platí dvojnásob.

Autor: Radim Jakeš