Touretteův syndrom: Jak zvládnout vrozené neurologické onemocnění

V TCM neexistuje pojem „Touretteův syndrom“ jako takový. Místo toho je potřeba se zaměřit na dysbalanci orgánů a systémů, které jsou zodpovědné za projevy, typicky se syndromem spojené.

Nejčastěji se jedná o následující:

Vítr (Feng): Tiky jsou klasickým projevem tzv. vnitřního větru (Nei Feng) v těle. Stejně jako vítr v přírodě způsobuje náhlý, nekoordinovaný a rychlý pohyb, tak i vnitřní vítr způsobuje škubání, trhání a nekontrolovatelné pohyby.

Játra (Gan): Podle TCM jsou Játra orgánem, který řídí plynulý tok energie Qi v celém těle. Jsou také velmi citlivá na emoce, zejména na potlačený hněv, frustraci a stres. Když je funkce Jater narušena, energie Qi se zadržuje, zahřívá a postupně se mění na tzv. jaterní oheň (Gan Huo) nebo jaterní Yang. Tento oheň pak „vysušuje“ krev a tělesné tekutiny a proměňuje se ve vítr, který způsobuje tiky.

Slezina (Pi) a Ledviny (Shen): Slezina je zdrojem energie Qi a krve. Její oslabení (často nevhodnou stravou nebo přemýšlením) vede k nedostatečné výživě svalů a nervů. Ledviny jsou kořenem veškeré yinové esence a vyživují mozek. Jejich oslabení, ať už vrozené, nebo získané, může přispívat ještě více k nestabilitě.

• Nedostatečnosti (prázdnoty) Sleziny a Ledvin, která nevyživuje svaly a nervy.
• Nadbytku (plnosti) jaterního ohně a větru, který „škube“ svaly a provokuje tiky.

Léčba TCM by měla vždy probíhat pod vedením zkušeného terapeuta, který sestaví individuální bylinnou směs a případně zvolí vhodné body pro akupunkturu. Nicméně následující postupy můžete zařadit do každodenního života, a významně tak podpořit terapii.

Cílem je posílit Slezinu, vyživit krev a zchladit jaterní oheň.

Co zařadit:

• Vyživující a zklidňující potraviny: ovesné vločky, sladké brambory, dýně, mrkev, špenát, červená řepa, černé fazole, černý sezam. Tyto potraviny posilují Slezinu a krev.
• Zchladit jaterní oheň: saláty, okurky, meloun, celer, mátový čaj. Konzumujte je v mírném množství a při pokojové teplotě.
• Kvalitní bílkoviny: tofu, tempeh, vařené ryby (losos, sardinky), kuřecí a hovězí maso. Vyživují krev a Yin.
• Omega-3 mastné kyseliny: lněné semínko, vlašské ořechy a chia semínka. Mají protizánětlivé účinky a vyživují mozek.

Co omezit nebo vynechat:

• Stimulanty: káva, černý čaj, energetické nápoje a čokoláda. Zvyšují jaterní Yang a vítr.
• Přemíra cukru a průmyslově zpracovaných potravin: oslabují Slezinu a podporují tvorbu vlhkosti.
• Extrémně kořeněná a pálivá jídla: zvyšují vnitřní oheň.
• Studené a syrové potraviny: oslabují trávicí oheň Sleziny, což z dlouhodobého hlediska vede k větší nerovnováze.

Pravidelná stimulace těchto bodů může pomoci uvolnit tok energie Jater a zklidnit vítr.

Tai Chong (LR3)

• Poloha: Na nártu nohy, v prohlubni mezi palcem a druhým prstem.
• Účinek: Hlavní bod pro uvolnění Jater, zklidnění emocí a potlačení vnitřního větru. Je to první volba při ticích a podrážděnosti.
• Technika: Stiskněte bod palcem a držte jemný, ale hluboký tlak po dobu 1–2 minut.

He Gu (LI4)

• Poloha: Na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem.
• Účinek: Silně reguluje tok Qi v celém těle, uvolňuje napětí a pomáhá zklidnit tiky v obličeji a hlavě.
• Technika: Stiskněte bod palcem a držte jemný, ale hluboký tlak po dobu 1–2 minut.
• Upozornění: Tento bod se nesmí stimulovat během těhotenství.

Bai Hui (GV20)

• Poloha: Na temeni hlavy, na spojnici špiček uší.
• Účinek: Zklidňuje ducha (Shen), projasňuje mysl a pomáhá „uzemnit“ energii, což může snížit frekvenci tiků.
• Technika: Jemně kružte konečkem prstu po tomto bodě nebo na něj jen položte dlaň a zhluboka dýchejte.

1. Qi Gong: Tato jemná cvičení jsou naprosto ideální. Učí vědomému pohybu, regulují dech a harmonizují tok Qi. Studie prokázaly jejich pozitivní vliv na redukci symptomů neurologických onemocnění. Najděte si v blízkém okolí skupinu, která se těmto cvičením věnuje, nebo začněte online. Základní techniky Qi Gongu jsou jednoduché, ale velmi účinné.
2. Chůze v přírodě: Procházky v zeleni, zejména u vody a v lese, mají přirozeně zklidňující efekt na Játra a mysl.
3. Pravidelný režim: Chodit spát a vstávat ve stejnou dobu (nejlépe spát před 23. hodinou) posiluje Ledviny a celkovou stabilitu organismu.
4. Omezení stresu: Naučte se techniky hlubokého dýchání nebo meditace. I 5 minut vědomého dýchání denně může významně ovlivnit nervový systém.

Hlavní potíž: Dlouholetý Touretteův syndrom s výrazným zhoršením v perimenopauze.

Paní Alena se dostavila do mé ordinace s výraznou únavou a frustrací z vývoje jejího stavu. Tiky má od dětství, ale vždy byly mírné a zvládala je. Poslední přibližně dva roky (což koreluje s nástupem perimenopauzy) došlo k masivnímu zhoršení.

Hlavní příznaky:

• Motorické tiky: Silné, trhavé pohyby hlavou a krkem (jako by odhazovala vlasy z obličeje), mrkání, šklebení.
• Vokální tiky: Odtahování vzduchu přes zuby, občasné zaklení, které se snažila potlačit, což vedlo k vnitřnímu napětí.
• Zhoršení: Stresem, únavou, večer. Po jídle se cítila nadmutá a unavená.
• Zlepšení: Po kvalitním spánku (vzácné), po procházce v přírodě.

Další příznaky:

• Tenké a lámavé nehty. Suchá kůže a vlasy.
• Návaly horka (2–3× denně), noční pocení.
• Nespavost: Probouzení mezi 1. a 3. hodinou ranní.
• Zažívací potíže: Nadýmání, řídká stolice.
• Emoce: Podrážděnost, frustrace, „pocit, že už to nemůžu vydržet“.

Na základě anamnézy a vyšetření jazyka (bledý, tenký, s tenkým bílým povlakem) i pulsu (tenký, napjatý, ale slabý v pozici Sleziny) jsem stanovil tuto diagnózu:

Hlavní kořen (Ben): Vyčerpání krve Jater a esence Ledvin

• Vysvětlení: Věk 50 let přirozeně souvisí s úbytkem esence Ledvin (Jing) a krve. To se projevuje únavou, suchostí (nehty, kůže), nočním pocením a oslabením nehtů. Prázdnota krve Jater neposkytuje vyživení šlachám, což je činí náchylnými ke stahům a tikům.

Projev (Biao): Vzestup jaterního Yangu a vnitřní vítr

• Vysvětlení: Kvůli prázdnotě krve a Yin (která má „ukotvovat“ a chladit) dochází k tzv. „vzplanutí prázdnoty“. Jaterní Yang stoupá vzhůru, mění se na vnitřní vítr a způsobuje tiky – klasický projev větru v TCM. Návaly horka jsou také známkou nerovnováhy Yang.

Podpůrný faktor: Oslabení Sleziny

• Vysvětlení: Oslabení Sleziny, zodpovědné za trávení a tvorbu Qi a krve, se projevovalo únavou, nadýmáním a řídkou stolicí. Toto oslabení dále prohlubovalo prázdnotu krve, čímž se uzavíral bludný kruh.

Cíl:

• Vyživit kořen (krev a Yin) a utišit projev (zklidnit vítr a Yang).

Bylinná terapie:

• Základní formule: Upravená verze Si Wu Tang pro doplnění krve.
• Modifikace: Tian Ma, Gou Teng (pro zklidnění větru a stažení Yangu), Gou Qi Zi, Shu Di Huang (pro výživu Ledvin), Huang Qi, Bai Zhu (pro posílení Sleziny).
• Užívání: 2× denně odvar.

Životní styl a strava:

• Strava: zařadit vyživující potraviny: teplé polévky, dušené maso, ovesné vločky, sladké brambory, černé fazole, vlašské ořechy. Vyvarovat se studených jídel, syrových salátů a nadměrného cukru.
• Akupresura: denně si masírovat body Tai Chong (LR3) a Yong Guan (KI1).
• Režim: zařadit 15minutové procházky a jemný Qi Gong zaměřený na dýchání.

Výsledky a závěr:

• Po 1 měsíci: Paní Alena hlásila zvýšení energie, lepší trávení a snížení frekvence návalů horka. Tiky byly stále přítomné, ale intenzita vnitřního napětí před jejich propuknutím se snížila.
• Po 2 měsících: Noční pocení vymizelo, spánek byl hlubší a delší (přestala se budit mezi 1. a 3. hod.). Tiky byly mírnější a objevovaly se hlavně po náročném dni v práci. Emočně se cítila stabilnější.
• Po 4 měsících: Tiky jsou jemné a zmenšila se jejich intenzita. Vokální tiky prakticky vymizely. Paní Alena uvedla, že se cítí „ve svém těle znovu jako doma“. Hlavním pozůstatkem byl občasný tik hlavou při velké únavě.

Život s Touretteovým syndromem je výzvou, ale není to boj, který musíte vést sami a pouze s pomocí léků. Tradiční čínská medicína nabízí hlubokou a komplexní perspektivu, která hledá kořen problému namísto potlačování jeho projevů. I u vrozených neurologických onemocnění je možné celkově vylepšit kvalitu života a zmírnit příznaky.