Myšlenky mění náš život
Pokud se zajímáte o tradiční čínskou medicínu, jistě jste narazili na spoustu zajímavých a pro nás často neznámých pojmů. Mezi nimi je jeden, který je naprosto zásadní a vystihuje celou podstatu tradiční medicíny. Vychází z principu Yin a Yang - základního konceptu čínské filozofie a tradiční čínské medicíny, které vyjadřují dvě protikladné, ale vzájemně se doplňující síly, které jsou přítomné ve všech aspektech života a vesmíru. Tento koncept pochází z taoismu a symbolizuje dynamiku a rovnováhu mezi těmito dvěma silami, které jsou neustále v pohybu a interakci.
Pokud se podíváte na známý symbol taijitu (monádu), který zobrazuje vztah mezi Yin a Yang, zjistíte, že tmavá část Yin a světlá část Yang nejsou oddělené, ale plynule se prolínají. Tento symbol ukazuje, jak jedna síla přechází v druhou a jak každá z těchto sil obsahuje i část té druhé – v Yin je kousek Yangu a naopak.
Tento princip neustálého pohybu a změny je základem všech procesů v přírodě, od střídání dne a noci po funkci našich vnitřních orgánů. Každý přírodní jev, stejně jako naše tělo, je pod vlivem tohoto dynamického cyklu. Monáda ukazuje, jak je rovnováha křehká a proměnlivá, a že klíčem k životu je přijmout tuto dynamiku a žít v souladu s ní.
V tradiční čínské medicíně se klade důraz na to, jak je důležité udržovat harmonii mezi těmito dvěma silami, protože jen v rovnováze se nachází zdraví. Když jedna síla převažuje nad druhou, vzniká disharmonie, která může vést k nemocem a zdravotním problémům.
V každém člověku je přítomna kombinace Yin a Yang. Někteří lidé mají více Yinové energie, jiní více Yangové. Yang je spojováno s teplem, aktivitou, expanzí a světlem, zatímco Yin symbolizuje klid, chlad, tmu a soustředění. Pokud dojde k nerovnováze, například pokud Yang začne převažovat, může to vést k vyčerpání, nespavosti a dalším problémům, zatímco převaha Yinu může způsobit únavu, apatii a pasivitu.
Cílem čínské medicíny je přivést tělo zpět do rovnováhy, kdy Yin a Yang koexistují v harmonii. Tento stav je vnímán jako optimální pro udržení zdraví. Proto je základním principem nejen uzdravování, ale i prevence nemocí: obnovit rovnováhu těchto dvou sil v těle.
V rámci čínské filozofie je klíčovým pojmem i koncept "Cesty středu" (Zhong Yong). Tato cesta symbolizuje ideální stav rovnováhy mezi Yin a Yang, což je stav, ke kterému bychom měli směřovat.
Tento graf zjednodušeně zobrazuje lidský život. Linii uprostřed nazýváme Cestou středu. To je ideální stav. Po této cestě bychom měli jít, chceme-li být zdraví. To je stav, kdy je Yin a Yang v rovnováze. V západní medicíně se toto označuje pojmem „homeostáza“ - schopnost organismu udržovat stabilní vnitřní prostředí, které je předpokladem správného fungování orgánů a systémů.
Čím výrazněji se tělo vychýlí z rovnováhy, tím těžší je tuto rovnováhu obnovit. Dostane-li se za hranici „nemoci“, už schopené se samo vrátit zpět k Cestě středu, jinak řečeno samo sebe vyléčit. Právě v těchto momentech přichází na scénu léčba – buď přírodní, nebo farmaceutické metody.
Klasické léky jsou mnohem razantnější a často vyvolají další nežádoucí nerovnováhy v těle. Přírodní prostředky působí jemně, pomaleji, ale účinně a bez vedlejších účinků.
Obecně se dá říct, že u problémů akutních či život ohrožujících využívají lidé razanci západní farmakologie a u chronických zdravotních problémů spíše přírodní léčbu. Ale i takové čínské bylinné tinktury, pokud se správně indikují, dokážou vyřešit akutní chřipku během jednoho dne.
Pokud toužíme po zdraví, měli bychom směřovat k Cestě středu. Jsme však lidé, a tak jsme ovlivněni okolními faktory, našimi predispozicemi a různou úrovní odolnosti. To znamená, že z této cesty občas vybočíme. Důležité je, aby tyto odbočky nebyly příliš výrazné nebo dlouhodobé. Život by měl být přiměřený, bez zbytečných extrémů.
A tím se konečně dostáváme k tomu klíčovému slovu čínské medicíny, kterým je slovo přiměřeně. Ve všem, co děláme, bychom měli hledat rovnováhu a pohybovat se mezi Cestou středu a hranicemi zdraví.
Je možné užívat si různých věcí, jíst grilované maso, zmrzlinu, navštěvovat fast foody, dělat adrenalinové sporty apod. Důležité je - dělat to všechmo s mírou.
Poslouchejte signály svého těla, vnímejte, kdy už se necítí pohodlně a kdy dochází k vyčerpání. Čím lépe se naučíte tyto signály zachytit, tím přirozeněji upravíte svůj životní styl tak, aby byl vyvážený.
Jedním z přírodních způsobů, jak podpořit vyvážení Yin a Yang, jsou vitální houby. Tyto houby jsou známé pro svou schopnost harmonizovat tělesnou rovnováhu, a to nejen při chronických problémech, ale také při akutních potížích, jako je například nachlazení. Mají přirozené vlastnosti, které působí na střed těla (Slezinu) a pomáhají vnitřní rovnováhu obnovit. Jejich účinky jsou jemné, ale dlouhodobé. Vitální houby dokážou jakákoliv naše odbočení z Cesty středu vybalancovávat a opět nás na Cestu středu vracet. V tom je jejich kouzlo. Proto vitální houby pomáhají u tak širokého a rozmanitého spektra zdravotních obtíží.
Snažte se kráčet po Cestě středu – přiměřeně, bez extrémů. Jak říká staré čínské přísloví: „Být v souladu s Yin a Yangem znamená život, porušovat jej znamená záhubu.“ Rovnováha a přiměřenost jsou klíčem k dlouhému a zdravému životu.
Autor: Milan Schirlo, terapeut tradiční čínské medicíny
Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.
Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.