Alena Horáčková

Alena Horáčková

Lektorka jógy


Jógu jsem objevila vlastně náhodou. Naše malé městečko nabízelo jen málo večerních aktivit, ale jedna paní tu každé pondělí učila jógu. Byla odhodlaná, přímá a měla jiskru v očích. Její sebevědomý klid mě fascinoval. V té době jsem ještě chodila na střední školu a měla jsem pocit, že i když se učím, nikam se neposouvám. Byl to zvláštní pocit stagnace, setrvávání na jednom místě, jako kdybych pádlovala, ale nikam neplula. Jóga mě hned na poprvé neučarovala, co mě ale naprosto okouzlilo byl pocit, který jsem začala vnímat už po pár lekcích. Pocit, že jsem rozhýbala dosavadní stagnaci, rozproudila spící sílu a mohla vyplout na nádhernou cestu sebepoznávání.

Hned první volné prázdniny jsem chtěla věnovat studiu jógy a její filozofie, a tak jsem v roce 2017 odjela na pár měsíců do Indie. Země kontrastů mě inspirovala a utvrdila v tom, že životem pluju správným směrem. Po návratu zpátky do Německa, kde jsem tehdy studovala na univerzitě mediální komunikaci, jsem začala praktikovat více. K józe se přidala akrojóga a tanec. Nikdy jsem neměla gymnastickou průpravu, a tak jsem si vším musela projít pěkně pomalu a od začátku.

Pořád se učím, a chtěla bych se i nadále učit, jak od svých učitelů, tak od svých studentů. Na začátku roku 2022 jsem proto odjela do Nepálu, kde jsem se více ponořila do své praxe a zapustila kotvu hlouběji do svého vnitřního štěstí.

Studenty doprovázím anglicky, německy nebo česky, ve skupině, individuálně, online a ze všeho nejraději offline :)

Kontakty:

Alena Horáčková

email: horackova@outlook.com 

telefonní číslo: +420 773 648 580

webové stránky: www.jogoviny.cz/lektor-jogy/alena-horackova 

Z mé dílny

Zobrazit více

Zbavte se už jednou provždy studených končetin!

Zobrazit Článek

Zbavte se už jednou provždy studených končetin!
7 min

Zklidněte svou mysl a rozjasněte vánoční období s jógou

Zobrazit Článek

Zklidněte svou mysl a rozjasněte vánoční období s jógou
4 min

Jak odstranit blokády v těle a mysli pomocí očistných jógových technik

Zobrazit Článek

Jak odstranit blokády v těle a mysli pomocí očistných jógových technik
5 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty a služby našich partnerských firem
ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím
ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou