Jak se zbavit škodlivých návyků s podporou všímavosti


Webinář již proběhl

Tématem pro měsíc leden jsou naše škodivé návyky. Nebudeme s nimi bojovat. Objevíme účinnější způsob, jak se o návycích dozvědět více, zpřátelit se s nimi do míry, do které je to možné. A takto posíleni je začneme měnit. 

Máte v plánu se v novém roce nepřejídat, přestat kouřit, pít méně alkoholu? Zkrátka chcete se zbavit svých neužitečných návyků?

Přijďte se na webinář podpořit ve svém záměru. Naučíte se jak se nevzdat a vytrvat.

Připravte si na webinář rozinku, kterou budeme potřebovat pro jednu z meditací.

 

Autor: Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

V průběhu webináře je možné pokládat otázky formou chatu, které budou zodpovězeny po jeho skončení.

Záznam webináře bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání pro registrované na tento webinář.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení webináře

Diskuze

1 KOMENTÁŘŮ
Přejít do komunity

Na podobné téma

Jezte 25 g vlákniny denně a snižte riziko vzniku celé řady nemocí

Zobrazit Článek

Jezte 25 g vlákniny denně a snižte riziko vzniku celé řady nemocí
3 min

Jak si složit talíř pro správné spalování a štíhlou linii

Zobrazit Článek

Jak si složit talíř pro správné spalování a štíhlou linii
9 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Epigenetika, naše geny nejsou náš osud

Zobrazit Článek

Epigenetika, naše geny nejsou náš osud
4 min

Kváskový toast s avokádem, vejcem a klíčky

Zobrazit Recept

Kváskový toast s avokádem, vejcem a klíčky
2 min
30 min