Cesta k aktivnímu životu: Jak se udržet fit a předcházet zranění
![Cesta k aktivnímu životu: Jak se udržet fit a předcházet zranění](https://www.cestazelvy.cz/files/thumbs/mod_clanky/4180.3887779228.jpg)
Bhujangásana, známá také jako pozice kobry, je jednou z nejznámějších ásan (pozic) praktikovaných v józe. Její jméno je odvozeno od sanskrtského slova ,,bhujanga", což znamená ,,kobrа". Tato pozice nese svůj název díky podobenství pohybu a postoji hada-kobry. Bhujangásana je jednou z esenciálních pozic otevření hrudníku, protažení páteře a stimulaci vnitřních orgánů.