Krevní sraženiny při menstruaci mohou signalizovat zdravotní problém

Dle některých komentářů na sociálních sítích to však v běžné medicíně není problém k řešení:

Tradiční čínská medicína (TCM) nahlíží na menstruaci jako na důležitý ukazatel zdraví ženy a změny v podobě sraženin bere velmi vážně.

V TCM menstruace odráží stav Qi (energie), Xue (krve) a harmonii mezi orgánovými systémy, zejména Jater, Sleziny a Ledvin. Pokud energie a krev volně proudí, cyklus bývá pravidelný, méně bolestivý a bez výrazných výkyvů před a po menstruaci.

Jakmile však dojde ke stagnaci nebo oslabení některé ze složek, menstruace se může změnit – a jedním z projevů jsou právě krevní sraženiny.

Stagnace krve XUE

Často je to kombinace několika faktorů. Nicméně jednou z častých příčin je tzv. stagnace krve (XUE YU). Sraženiny na tomto terénu jsou většinou tmavé (do fialova) a tvrdé. Menstruace bývá bolestivá s pocity tlaku v podbřišku, kdy s odchodem sraženiny přichází úleva. Jedna klientka to popsala, jak kdyby jí při menstruaci „vyšly ven játra“. Stagnace v podstatě znamená, že krev XUE neproudí plynule a „zahušťuje se“.

Při silné menstruaci tělo aktivuje srážlivost krve, což je běžný obranný mechanismus, aby nedocházelo k příliš velkým ztrátám. To však není úplně to stejné, jako zmiňovaná stagnace krve XUE, ta může nastávat i na terénu, kdy je krvácení slabé.

Celkově se terminologie TCM moc nedává srovnávat s fyziologickými mechanismy, jak jsme zvyklí je nazývat, i když korelace je někdy možná.

Co může způsobovat stagnaci krve XUE, tak jak ji vnímá TCM?

• emoční stres a napětí (blokace Qi Jater)
• nedostatek pohybu
• dlouhodobé sezení
• konzumace studených potravin (studené nápoje, studené mléčné výrobky, mražené ovoce apod.)
• oslabení Sleziny PI

Chlad HAN v děloze

Chlad v děloze může být příčinou vzniku i dříve zmiňované stagnace krve XUE YU nebo se může jednat o samostatný syndrom. Chlad zpomaluje proudění, což vede ke shlukování a vzniku sraženiny. Zde jsou krevní sraženiny podobné „želatině“, krev je celkově tmavá a hustá a k úlevě dochází po zahřátí. Někdy může být na pohmat podbřišek studený, což by při menstruaci být neměl. Pokud je oblast pod pupíkem chladnější než oblast nad pupíkem, může se uvažovat o terénu chladu HAN v děloze.

Děloha je jedním z míst, kam může chlad vstoupit přímo, a to prochladnutím břicha nebo nohou, koupáním ve studené vodě, pitím studených nápojů nebo sezením na studené zemi. V době velkého trendu otužování jsem chlad HAN v děloze vídala poměrně často.

Nedostatek krve nebo Qi

První dva syndromy byly spíše plného charakteru, zde mluvíme o nějakém oslabení, kdy krev nemá sílu volně proudit. Objevují se mdloby, závratě a cyklus může být nepravidelný. Tento terén byl pravděpodobně u jedné z pisatelek výše uvedeného komentáře. Před a po menstruaci se objevuje slabost a únava. Krev je světlá, stejně tak sraženiny nebudou úplně tmavé. Terapie tohoto stavu je pak silné doplňování krve XUE a energie Qi. Hlavně úprava životního stylu natolik, aby se žena nadále nevyčerpávala.

Dobré je si ještě uvědomit jednu věc, a to že výše uvedené terény jsou často příčinou vzniku myomů, cyst nebo endometriózy. Krevní sraženina není tedy důsledek myomu či endometriózy, ale jedná se o projevy daného syndromu.

Doporučuji svůj menstruační cyklus vnímat. I malé výkyvy pak dokáží velmi rychle odhalit, že se v těle děje něco nežádoucího.

Zvýšit pozornost doporučuji, pokud jsou sraženiny větší než 2–3 cm, objevují se každý cyklus a doprovází je silná bolest. Stejně tak, když je menstruace extrémně silná nebo naopak velmi slabá. Opravdu varovným signálem je menstruační krev, která je výrazně tmavá až černá.

TCM je o individuálním přístupu a skutečně by se dalo říci, že co žena, to jiné řešení, ale jsou určitě návyky, které je dobré zařadit vždy a pravděpodobně je uslyšíte od každého terapeuta TCM, ke kterému přijdete své potíže řešit.

• Teplé jídlo (vývary, polévky, kaše). Syrovou stravu podávejte jen v omezené míře. V zimě vůbec.
• Teplé nápoje, včetně teplé vody (ne jen odstáté), úplně se vyhněte ledovým nápojům.
• Do vaření zařaďte byliny jako zázvor, skořice nebo kurkuma.
• Dopřejte si každý den hrst datlí nebo odvar z kustovnice.
• Dbejte na to, abyste byly v teple (košilky, ponožky).
• Zaveďte pravidelný pohyb, který pomůže k rozproudění Qi. Hlavně pohyb v oblasti pánve, jako je tanec nebo různé protahovací metody.
• A poslední radu miluji, vyhýbejte se stresu. Nicméně určitě si dopřejte kvalitní spánek.

Terapeut TCM pak může navrhnout bylinnou léčbu, kdy v případě stagnace krve XUE budou byliny, které tzv. rozhojňují krev, v případě chladu HAN v děloze budou byliny, které zahřívají, a v případě prázdného syndromu budou byliny, které doplňují.

Velmi nápomocná může být akupunktura a moxování. Při bolestivé menstruaci s krevními sraženinami bych řekla, že jsou tyto metody téměř nezastupitelné.

Menstruační krevní sraženiny nejsou vždy důvodem k obavám, ale mohou být signálem, že tělo volá po pozornosti. Pozorování vlastního těla je prvním krokem ke zdraví. Vnímání celého menstruačního cyklu by mělo být pro ženu naprostým základem.