Močový měchýř

1. Ukládání a vylučování tekutin
   Močový měchýř má hlavní fyzickou funkci ukládání a následného vylučování moči. Přijímá tekutiny od Ledvin, které prošly procesem filtrace a přeměny, a soustředí je, dokud nejsou vyloučeny z těla. Tento proces vyžaduje dostatečnou Qi a Yang Ledvin, které podporují pohyb a vylučování moči.
2. Regulace vodní rovnováhy
   Společně s Ledvinami hraje Močový měchýř klíčovou roli v udržování rovnováhy tělesných tekutin. Pokud je tato funkce oslabena, může docházet k hromadění tekutin, otokům, nebo naopak k nadměrné ztrátě tekutin.
3. Podpora psychické stability a vůle
   Močový měchýř je také spojen s naší schopností odolávat stresu, vytrvat v obtížných situacích a zůstat psychicky stabilní. Jeho energetický stav může ovlivnit naši odhodlanost a schopnost čelit výzvám.

Meridián Močového měchýře je nejdelší dráhou v těle a probíhá od vnitřního koutku oka (BL-1) přes hlavu, šíji, záda, hýždě, zadní stranu nohou až k malíčku na noze (BL-67). Tento meridián má hluboké spojení s naší kosterní strukturou a centrálním nervovým systémem, což vysvětluje jeho vliv na bolesti zad, napětí svalů a celkovou fyzickou sílu.

Fyzické příznaky:

• Časté, bolestivé nebo obtížné močení
• Pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře
• Slabý proud moči nebo časté noční močení (nokturie)
• Bolesti v dolní části zad nebo v oblasti pánve
• Zimnice, studené končetiny (oslabení Yangu Ledvin)
• Otoky, zadržování vody, těžkost nohou

Emoční příznaky:

• Strach, nervozita, podrážděnost
• Nedostatek odhodlání, slabá vůle
• Emoční labilita, snadné podléhání stresu
• Úzkost a přecitlivělost

1. Nedostatek ledvinového Yangu (Shen Yang Xu)
   • Často způsobeno nadměrnou fyzickou nebo psychickou námahou, dlouhodobým stresem nebo stárnutím.
   • Projevuje se studenými končetinami, častým močením a nízkou energií.
2. Nedostatek Qi Ledvin (Shen Qi Xu)
   • Slabá energie Ledvin ovlivňuje i Močový měchýř, což vede k častému močení, nočnímu močení a únavě.
3. Horko a vlhkost v Močovém měchýři (Re Shi)
   • Může být důsledkem nezdravé stravy, nadměrného příjmu alkoholu nebo sexuální nečistoty.
   • Příznaky zahrnují pálení při močení, žlutou nebo zakalenou moč a podrážděnost.

1. Strava:

• Vyhýbej se studeným, syrovým a těžko stravitelným jídlům.
• Zařaď teplé polévky, vývary a potraviny, které posilují Yang, jako je zázvor, skořice, česnek a kořenovou zeleninu.
• Omez příjem alkoholu, kávy a kořeněných jídel, které mohou přetížit Močový měchýř.

2. Bylinky a směsi:

• Wu Ling San (Pět ingrediencí s poria) – podporuje odvodnění a harmonizuje Močový měchýř.
• Ba Zheng San (Osm spravedlivých prášků) – pro akutní infekce Močového měchýře s příznaky horka a vlhkosti.

3. Akupresurní body:

• BL-28 (Pangguangshu) – hlavní bod pro Močový měchýř, pomáhá s bolestmi zad a problémy s močením.
• BL-23 (Shenshu) – posiluje Ledviny a zlepšuje vitalitu.
• Ren-3 (Zhongji) – harmonizuje Močový měchýř a ulevuje od zánětů.

4. Fyzická aktivita:

• Pravidelně cvič Tai Chi, Qi Gong nebo jógu, které posilují energetický tok v těle.
• Důležitá je také každodenní chůze, která podporuje cirkulaci tekutin.

5. Emoční rovnováha:

• Pracuj na zvládání stresu, medituj a najdi si čas na aktivity, které tě naplňují.