Pohoda jménem reflexní terapie

Tato neinvazivní doplňková terapie je založena se na tom, že všechny systémy a orgány celého těla se zrcadlí v menších periferních oblastech, například na chodidlech, rukou, uších nebo obličeji. Pomocí tlaku na tzv. reflexní zóny, které se na periferních oblastech nacházejí a jsou prostřednictvím mozku a páteře propojeny se všemi částmi těla, se stimulují tělesné orgány a uvolňují se oblasti se zablokovaným přirozeným prouděním energie v těle. Tento holistický postup optimalizuje tok krve, lymfy a činnost nervů v postižené oblasti. Zmírňuje bolest i svalové napětí a usnadňuje přirozený proces hojení a detoxikace organismu.

Stejně jako tuina masáž je i čínská reflexní terapie chodidel součástí systému čínské medicíny. Vychází z toho, že tělo potřebuje stálou a vyváženou cirkulaci základní energie Qi, aby zůstalo živé a zdravé. Velmi podobně jako akupunktura se i reflexní terapie zaměřuje na korekci toku energie v těle, aby podpořila samoléčbu a udržovala rovnováhu tělesných funkcí. Intenzivní stimulací reflexních bodů na chodidlech může čínská reflexní masáž chodidel pomoci vyčistit energetické blokády v těle a přirozeně nasměrovat Qi a krev do postižených oblastí těla. Obnovením toku vitální energie se tělo vrací do rovnováhy a ke zdraví.

Existují některé publikované výzkumné studie, které informují o účincích reflexní terapie při různých zdravotních obtížích. Lze tedy s jistotou tvrdit, že skutečně vyvolává fyziologické účinky v organismu. Reflexní terapie se používá ke snížení bolesti a stimulaci cirkulace krve a lymfatického systému a je také alternativou v případech, kdy je některá oblast těla traumatizovaná a přímá manipulace s ní není vhodná. Je obzvláště užitečná při nemocech souvisejících se stresem a emočními poruchami, pomáhá při kožních problémech jako je ekzém nebo lupénka, při bolestech kloubů a páteře, alergii, ale také při neplodnosti. 

- Pomáhá odbourávat napětí

- Navozuje relaxaci a uvolňuje stres

- Zmírňuje bolest

- Odstraňuje toxiny z těla

- Zlepšuje krevní oběh

- Zlepšuje zažívací potíže

- Normalizuje metabolismus těla

- Podporuje přirozený proces hojení

- Pomáhá doplnit energii

Při reflexní terapii nohou, která je nejběžnější, terapeut začíná u prstů a postupuje po chodidle dolů. Používá kombinaci pevného tlaku a tahů a stimuluje reflexní body pomocí prstů, palců a kloubů. Dotek terapeuta může pomoci zklidnit centrální nervový systém a podpořit uvolnění. Obecně by mělo být ošetření relaxační, i když během něj můžete pociťovat přechodně i krátkou bolest. Ta by však měla trvat jen tak dlouho, dokud reflexolog vyvíjí tlak na dané místo a měla by být vždy udržována na snesitelné úrovni. Po ošetření se pacienti obvykle cítí uvolněně a uvádějí, že se snížilo jejich napětí. K benefitům patří i lepší spánek a zlepšení nálady. Někteří lidé po reflexní terapii zažívají emocionální nebo fyzické reakce, jako je pocení, mrazení, mravenčení, pláč nebo euforii, většinou ale uvádějí hlavně pocit hluboké relaxace. Sezení většinou trvá 30-60 minut, někdy i déle.

Reflexní terapie je pro většinu lidí bezpečná a obvykle nemá žádné nepříznivé účinky. Ukazuje se jako jeden ze způsobů, jak zmírnit důsledky stresu moderního života. Díky jejímu léčivému dotyku můžete pocítit hluboké uvolnění a úlevu od napětí a úzkosti. Je účinná při podpoře tělesné i duševní pohody, relaxace a snižování stresu. To může být v životě lidí klíčem k optimalizaci dobrého zdraví a budování odolnosti celého organismu.

Autor: Moudrá želva