Vitální houby výrazně posilují váš imunitní systém

Jak můžeme našemu imunitnímu systému pomoci udržet nás zdravé? Na tuto otázku neexistuje jednoduchá odpověď. 

Pochopitelně je velmi důležité udržet své tělo v čistotě – uvnitř i vně. Proto je občasné pročištění střev pro organismus velmi prospěšné. Také bychom se měli zdravě a vyváženě stravovat a dávat pozor na to, abychom dostávali všechny vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje. Většina z nás je však nedokáže všechny získat z jídla, dokonce ani tehdy, jíme-li nezpracované potraviny se spoustou ovoce a zeleniny. Moderní zemědělství totiž půdu vyčerpává a zbavuje ji mnoha základních, nezbytných živin. Pokud nejsou obsaženy v půdě, logicky nebudou ani v ovoci a zelenině a nezískáte je ani vy.

Většina lidí se spoléhá na multivitaminy a především vitamín C může imunitní systém velmi výrazně posílit. V poslední době se také stále více lidí obrací k vitamínu D. V některých zeměpisných oblastech byla doporučená dávka vitamínu D zvýšena, někdy dokonce velmi podstatně. Pro toho, kdo žije v oblastech s nedostatkem slunečního svitu, je přísun vitamínu D nezbytný.

Beta glukan – hojný v nejrůznějších vitálních houbách jako např. Agaricus, Reishi, Chaga nebo Cordyceps – se v dnešní době stávají dalším velkým stimulantem imunitního systému, který se dostává do povědomí široké veřejnosti.

Beta glukany jsou polysacharidy, které přilákaly pozornost díky schopnosti posilovat imunitu a bojovat s nádorovými buňkami. Jejich zdravotní přínos je pravděpodobně ale daleko větší – od schopnosti snižovat cholesterol a hladinu cukru v krvi, až po zmírňování symptomů astma.

Beta glukany stimulují a mobilizují buňky imunitního systému, jako jsou makrofágy a NK buňky (pozn.natural killer cell, tedy „přirozený zabíječ“). Regulují imunitní buňky, které jsou nezbytné při  prevenci rakoviny i v boji s ní. Některé houby mají antivirové schopnosti. Stejně jako vitamíny C a D, beta glukan člověka neléčí. Má ale neuvěřitelnou schopnost stimulovat  imunitní systém. Některé studie ukazují, že při užívání extraktu z houby Agaricus Blazei Murill, je lidské tělo schopno vyprodukovat 1000x více NK buněk už během několika dní. Tomu se říká posilování IMUNITY!