Výběr akupunkturních bodů pro léčbu onemocnění krve – 1. díl

Únava je stav, který se v současné uspěchané době stává čím dál častějším problémem. Moderní život plný stresu, nedostatek spánku, špatné stravovací návyky a nadměrná zátěž na tělo i mysl vytvářejí ideální podmínky pro její vznik. Pokud se únava stane chronickou, může výrazně ovlivnit kvalitu života, snížit produktivitu a narušit duševní pohodu. Zatímco západní medicína se často zaměřuje na symptomatickou léčbu únavy (např. formou stimulace kofeinem nebo vitaminy), tradiční čínská medicína se dívá na problém z jiného úhlu – hledá jeho kořeny a obnovuje rovnováhu organismu, aby se přirozená energie mohla vrátit do těla.
Únava v tradiční čínské medicíně není považována za nemoc, ale spíše za příznak nerovnováhy v těle. Tato nerovnováha může být způsobena mnoha faktory, každý jednotlivý případ únavy je proto v TCM léčen individuálně, s ohledem na konkrétní nerovnováhu v těle pacienta. Některé z nejčastějších příčin únavy podle TCM jsou následující:
1. Nedostatek Qi sleziny – Slezina je v TCM zodpovědná za přeměnu potravy na energii a její distribuci do celého těla. Když je Slezina oslabena, energie je nedostatečná, což vede k únavě, pocitu těžkosti, nadýmání a nechuti k jídlu. Pokud se vám únava výrazně prohlubuje po jídle, je to nejspíše právě tento typ.
2. Nedostatek Yangu Ledvin – Ledviny jsou zdrojem základní vitální energie (Jing). Když dojde k oslabení ledvinového Yangu, tělo pociťuje chlad, slabost v dolní části zad, ztrátu vitality a chronickou únavu. Jedním z častých ukazatelů na tuto nerovnováhu je noční močení.
3. Stagnace jaterní Qi – Játra jsou orgánem, který řídí tok energie v těle. Stres, frustrace nebo emoční napětí mohou vést ke stagnaci jaterní Qi, což se projevuje únavou, pocitem tělesné ztuhlosti, napětím v oblasti hrudníku a podrážděností.
4. Nedostatek krve – Nedostatečné množství krve Xue vede k neschopnosti těla dostatečně vyživit svaly, šlachy a orgány, což vede k chronické únavě, závratím, bledé pleti a špatné koncentraci.
TCM přistupuje k léčbě únavy komplexně. Používá kombinaci metod, jako je fytoterapie (bylinná léčba), akupunktura, dietetika a cvičení Qi Gong. Tyto metody mají za cíl posílit energetické rezervy, obnovit rovnováhu mezi tělem a myslí a podpořit správný tok Qi.
1.Fytoterapie (Bylinná léčba)
Bylinná léčba je klíčovým pilířem TCM. Pro únavu se používají směsi, které obnovují energetické zásoby a podporují funkci oslabených orgánů. Některé běžně užívané byliny a směsi zahrnují:
Fytoterapie v TCM vždy zohledňuje celkový stav pacienta, a proto je důležité, aby bylinné směsi byly individuálně přizpůsobeny konkrétním potřebám.
2. Akupunktura a akupresura
Akupunktura je další klíčovou metodou při léčbě únavy. Některé z hlavních akupunkturních bodů používaných při léčbě únavy zahrnují:
Akupunktura pomáhá rozproudit stagnující energii, posílit tělo a uklidnit mysl. Pravidelné akupunkturní sezení mohou mít hluboký regenerační efekt a mohou postupně zvyšovat energetické rezervy těla.
3. Dietetická terapie
Strava hraje klíčovou roli v obnově energie. V TCM se strava opět upravuje podle individuálních potřeb a konstituce pacienta, aby podpořila energetickou rovnováhu a posílila oslabené orgány.
Doporučené potraviny pro posílení Qi Sleziny zahrnují:
Naopak byste se měli vyhnout studeným a syrovým jídlům, nadměrnému množství mléčných výrobků a mastným či těžkým jídlům, které oslabují Slezinu a vytvářejí v těle vlhkost.
4. Cvičení Qi Gong
Qi Gong je tradiční čínské cvičení zaměřené na práci s energií Qi. Pomocí pomalých, plynulých pohybů, dechových cvičení a meditace Qi Gong pomáhá obnovit energii, zlepšit cirkulaci a harmonizovat tělo i mysl. Pravidelná praxe Qi Gongu může pomoci proti chronické únavě tím, že podporuje tok energie a posiluje vnitřní orgány.
Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.
Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.
Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.