Čtvrteční Qi Gong s Wendy


Cvičení již proběhlo
Qigong jsou jednoduché cvičební sestavy pro běžné cvičence. Zejména jde o zdravotní cvičení, které má vliv na jednotlivé vnitřní orgány a působí na zklidnění mysli.

V červenci vládne Koza. V aktivitě je obal srdce – perikard. Ten chrání srdce před vnějšími patogenními vlivy a emocemi. V tomto měsíci si musíme dávat pozor na své zdraví. A připravit se i na Mezidobí Země, které začíná 7.7. - 8.7.2023.

Takže v červenci zaměříme svou pozornost dvěma směry. Budeme se věnovat aktivaci perikardu a ochraně našeho srdce. Do cvičení zařadíme cviky na harmonizaci našeho trávení. V Mezidobí Země je důležité posílit Slezinu a Žaludek.

Těším se na Vás!

Wendy

Záznam cvičení bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání.




Hodnocení cvičení

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Močový měchýř

Zobrazit Článek

Močový měchýř
3 min

Co se skrývá za nepravidelným menstruačním cyklem?

Zobrazit Článek

Co se skrývá za nepravidelným menstruačním cyklem?
6 min

Cholesterol a zbytečná panika: Jaké jsou možné příčiny jeho zvýšení

Zobrazit Článek

Cholesterol a zbytečná panika: Jaké jsou možné příčiny jeho zvýšení
5 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Jak podpořit trávení a tím i celkové zdraví? Praktické tipy a triky

Zobrazit Článek

Jak podpořit trávení a tím i celkové zdraví? Praktické tipy a triky
4 min

Bradavice nikdy více! Jak se jich zbavit a zabránit dalšímu vzniku?

Zobrazit Článek

Bradavice nikdy více! Jak se jich zbavit a zabránit dalšímu vzniku?
7 min