Dej mi pusu


Odmalička nám říkali, jakou moc mají polibky, protože jeden takový dokáže dokonce proměnit žábu v prince. Ale teď vážně, líbání nás provází od narození po celou dobu života, kdy dostáváme pusu například při pozdravu, loučení nebo na dobrou noc. Nutno rozlišovat pusu a líbání, ovšem obě varianty mají určitý vliv na naše zdraví. Ten může být negativní, jelikož dochází k výměně slin jedinců, ovšem v dnešním článku se zaměříme hlavně na pozitivní aspekty této romantické aktivity.

Líbání podporuje hormon štěstí a snižuje stres

Každá aktivita vyvolává určitou reakci v mozku a s líbáním tomu není jinak, protože se začne uvolňovat koktejl chemických látek, které zanechávají v osobě dobré pocity. Mezi tyto chemikálie patří oxytocin, dopamin a serotonin, ty vyvolají pocit euforie a štěstí. Mimo to ale prohlubujete i vztah s daným člověkem, jelikož vzniká pocit náklonnosti a spojení mezi sebou.

Líbání ovšem nepovzbuzuje pouze pozitivní emoce, ale tlumí také ty negativní. Zmírňuje třeba stresový hormon kortizol, proto se potom můžeme cítit klidnější. Zajímavostí je, že na toto téma již vzniklo mnoho vědeckých studií. Jeden experiment například pracuje se dvěma skupinami lidí, přičemž měla výzkumná skupina nařízeno, aby se s partnerem nelíbali, ale kontrolní skupina dostala opačný úkol, tedy líbání se svým partnerem, a to pravidelně každý den. Výsledky, tedy naměřené hodnoty daných hormonů u obou skupin lidí dokázaly, že líbání má pozitivní efekt na psychiku, protože kontrolní skupině opravdu klesla zmíněná hladina kortizolu.

Vyhýbat se stresu, především dlouhodobému, je velmi důležité, ať už používáte jakékoliv techniky. Podle teorie tradiční čínské medicíny vede totiž každý dlouhodobý stres k nedostatku energie Yang v těle, a také úbytku Qiv ledvinách, což se odráží na našem psychickém i fyzickém nekomfortu.

Dej mi pusu 2

Další benefity přichází v podobě snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu

Líbání také rozšiřuje krevní cévy, což pomáhá snižovat hladinu krevního tlaku. K tomu dochází, jelikož se zrychlí srdeční frekvence, čímž se rozšíří krevní cévy a následně se zvýší průtok krve a spustí pokles krevního tlaku. S tím, jak se při líbání snižuje již zmíněná hladina kortizolu, klesá také hladina cholesterolu, protože k tomu nejvíce přispívá stres.

Líbáním také spálíte přebytečné kalorie a procvičíte obličejové svaly

Asi by bylo naivní říct, že líbáním lze plnohodnotně nahradit cvičení, avšak určitý efekt v sobě pusa skrývá, protože opravdu pomáhá spálit 2-3 kalorie za minutu. Lidský metabolismus se totiž zrychlí, čímž se zvýší spalování kalorií, protože rychlost proudění kyslíku v těle se zvyšuje se zvýšením srdeční frekvence. Mimo jiné se při líbání zapojí 3 až 35 svalů, což obličeji poskytne opravdu solidní trénink. Prospívá to při tonizaci obličejových svalů, protože se zvyšuje produkce kolagenu, takže obličej potom vypadá pevnější a mladší, a po tom touží opravdu každý.

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení článku


Diskuze

2 KOMENTÁŘŮ
Přejít do komunity

Na podobné téma

Zdravotní dopady chronického stresu

Zobrazit Článek

Zdravotní dopady chronického stresu
3 min

Hericium zlepšuje mozkové funkce a psychiku

Zobrazit Článek

Hericium zlepšuje mozkové funkce a psychiku
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)
2 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Co dělat a jak si pomoci, když nás schvátí černý kašel?

Zobrazit Článek

Co dělat a jak si pomoci, když nás schvátí černý kašel?
5 min

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl

Zobrazit Článek

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl
7 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.