Dej mi pusu

Každá aktivita vyvolává určitou reakci v mozku a s líbáním tomu není jinak, protože se začne uvolňovat koktejl chemických látek, které zanechávají v osobě dobré pocity. Mezi tyto chemikálie patří oxytocin, dopamin a serotonin, ty vyvolají pocit euforie a štěstí. Mimo to ale prohlubujete i vztah s daným člověkem, jelikož vzniká pocit náklonnosti a spojení mezi sebou.

Líbání ovšem nepovzbuzuje pouze pozitivní emoce, ale tlumí také ty negativní. Zmírňuje třeba stresový hormon kortizol, proto se potom můžeme cítit klidnější. Zajímavostí je, že na toto téma již vzniklo mnoho vědeckých studií. Jeden experiment například pracuje se dvěma skupinami lidí, přičemž měla výzkumná skupina nařízeno, aby se s partnerem nelíbali, ale kontrolní skupina dostala opačný úkol, tedy líbání se svým partnerem, a to pravidelně každý den. Výsledky, tedy naměřené hodnoty daných hormonů u obou skupin lidí dokázaly, že líbání má pozitivní efekt na psychiku, protože kontrolní skupině opravdu klesla zmíněná hladina kortizolu.

Vyhýbat se stresu, především dlouhodobému, je velmi důležité, ať už používáte jakékoliv techniky. Podle teorie tradiční čínské medicíny vede totiž každý dlouhodobý stres k nedostatku energie Yang v těle, a také úbytku Qiv ledvinách, což se odráží na našem psychickém i fyzickém nekomfortu.

Líbání také rozšiřuje krevní cévy, což pomáhá snižovat hladinu krevního tlaku. K tomu dochází, jelikož se zrychlí srdeční frekvence, čímž se rozšíří krevní cévy a následně se zvýší průtok krve a spustí pokles krevního tlaku. S tím, jak se při líbání snižuje již zmíněná hladina kortizolu, klesá také hladina cholesterolu, protože k tomu nejvíce přispívá stres.

Asi by bylo naivní říct, že líbáním lze plnohodnotně nahradit cvičení, avšak určitý efekt v sobě pusa skrývá, protože opravdu pomáhá spálit 2-3 kalorie za minutu. Lidský metabolismus se totiž zrychlí, čímž se zvýší spalování kalorií, protože rychlost proudění kyslíku v těle se zvyšuje se zvýšením srdeční frekvence. Mimo jiné se při líbání zapojí 3 až 35 svalů, což obličeji poskytne opravdu solidní trénink. Prospívá to při tonizaci obličejových svalů, protože se zvyšuje produkce kolagenu, takže obličej potom vypadá pevnější a mladší, a po tom touží opravdu každý.