IQ dobrý? A co emoční inteligence? - 2. díl

Když se poprvé objevil termín emoční inteligence, přišlo se současně na zajímavou věc – průměrně inteligentní lidé mají vyšší emoční inteligenci (EQ) než lidé nadprůměrně inteligentní (ti s vysokým IQ). Tato anomálie zcela překroutila dosavadní předpoklad, že vysoké IQ je jediným zdrojem úspěchu.

Vyzkoušejte si nyní malý test. Budete na něj potřebovat cca 20 minut času. Test je sestaven z celkem 50 otázek, které jsou zaměřeny na postoje v určitých situacích a na zaujetí určitého stanoviska k předkládanému problému.

• Výstup:

Odpovědi si zapisujte na kus papíru. Jde o to, že na každou z otázek můžete odpovědět jen 3 způsoby: ANO, NE, nebo NEVÍM. Stačí tedy, pokud si třeba budete dělat čárky, to abyste věděli, kolikrát jste odpověděli ANO, kolikrát NE a kolikrát jste nevěděli, co odpovědět. Na počátku testu je však třeba každého z vás upozornit, že možnost NEVÍM byste měli volit opravdu jen v krajním případě. Výsledek bodového hodnocení je uveden v závěru testu.

1. Dopřáváte si, i přes své povinnosti, čas na odpočinek a zábavu.
2. Když už mě lenost popadne, tak ji lehce překonávám.
3. Usínali jste poslední týden každý večer s klidným svědomím.
4. Dokážu snadno přesvědčit ostatní o svém názoru.
5. Neotráví mě, když někdo známý volá kolem půlnoci.
6. Ze svého pracovního či soukromého úspěchu se umím i radovat.
7. Když se jedna žena seznámí s druhou ženou a je toho názoru, že jí to sluší, má jí to říci?
8. Před druhými nenadáváte a nekřičíte, i když se hodně zlobíte.
9. Dopřáli jste si v posledním týdnu splnění nějakého normálního přání.
10. Poslouchám bez přerušování, dokud ten druhý nedomluví. Neskáču do řeči ostatním.
11. Jména lidí si pamatuji.
12. V životě má větší úspěch ten, kdo umí výborně zacházet s lidmi, oproti tomu, kdo se bezohledně prosazuje.
13. Člověku, který vydělává hodně peněz a je bohatý, uniká skutečně reálný život, v němž žije většina ostatních.
14. Je důležité dívat se partnerovi do očí, proto se snažím oční kontakt při hovoru udržovat.
15. Poznávání nových lidí a míst je pro vás zábavné.
16. Započaté úkoly dotahuji až do konce, dokončuji je, i když mě to třeba nebaví.
17. Vaši kamarádi vás rozčíleného a vzteklého nevídají.
18. Umím o pomoc v případě potřeby požádat.
19. Většinou jste si sebou jistí a víte, jak se máte před ostatními chovat.
20. Pro dosažení cíle vynakládám dostatečnou snahu a úsilí.
21. Nestává se vám často, že byste si při práci říkali: „To nezvládneš, to je moc těžké.“
22. Když někdo vykládá něco nudného, nebo se vyjadřuje příliš složitě, tak z toho nejsem nervózní.
23. Víte o sobě, nebo o vás ostatní říkají, že jste pořád dobře naladěni a že se často usmíváte.
24. Ve společnosti plné neznámých lidí se cítíte normálně, nevadí vám to.
25. Jste k sobě tolerantní stejně jako k ostatním, umíte si odpustit.
26. Když vás přepadne lítost, nebo strach, tak si v ústraní popláčete a ulevíte tak napětí.
27. Když vejdu do místnosti, kde jsou lidé, poznám, že došlo v mé nepřítomnosti k hádce, i když mě nikdo neinformuje. Cítím totiž „dusno“.
28. Když se zlobíte, ostatní vašemu vzteku rozumí, chápou důvody vaší zloby.
29. Stává se, že si často prozpěvujete, pobrukujete nebo pískáte.
30. Chovám se k lidem, s nimiž se setkávám poprvé, uvolněně.
31. Lidé se mi rádi svěřují.
32. Bývám si jistý, že dosáhnu toho, co si přeji a naplánuji.
33. Na vaši náladu počasí nemá vliv.
34. Většina lidí odvádí svou práci tak dobře jako já.
35. Ostatní říkají, že umím výborně druhým naslouchat.
36. Věřím ve svou budoucnost.
37. Máte v plánu v následujících pěti letech zažít a naučit se mnoho nového.
38. Starostmi a zlostí nezatěžuji ostatní, nenadávám a nekřičím. Snažím se své emoce ovládat.
39. Staří lidé mají těžší, smutnější a osamělejší život než mladí lidé.
40. Když mi někdo líčí svou obtížnou životní situaci, svírá se mi nad tím srdce až k pláči, je mi ho líto.
41. Nevadí mi, že mají lidé odlišné potřeby a hodnoty, které jsou jiné než mé.
42. Plány, které si vymyslím, umím i zrealizovat. Žiju svými představami i svými činy.
43. Když vás někdo kritizuje, tak na to do druhého dne zapomenete.
44. V restauraci bývám stejně slušný k číšníkovi jako k dobrému příteli.
45. Myslím si o sobě, že mám sebekázeň a umím se přinutit i do práce, která mě nebaví, a provedu ji pořádně.
46. Když je někdo smutný, umím ho povzbudit.
47. Neverbální komunikace je důležitější a podává víc informací, než komunikace verbální.
48. Když se někdo „točí“ kolem vašeho partnera, tak nežárlíte.
49. Neúspěch je pro mě zkušeností a nesnižuje mou odvahu pustit se příště do něčeho podobného či nového.
50. Vaše nálada je stabilní a nestává se vám, že by se rychle střídala od euforie po smutek.

Hodnocení:

• Za každou odpověď ANO jsou 3 body.
• Za každou odpověď NEVÍM jsou 2 body.
• Za každou odpověď NE je 0 bodů.

150 – 113

Vaše emoční inteligence je perfektní, jste oblíbení mezi lidmi, protože se umíte dívat na věci s nadhledem a nic příliš neřešit. Jste silná osobnost, která obvykle dosahuje svých cílů s lehkostí.

112 – 76

Gratulujeme, jste emočně inteligentní bytostí, která dokáže vnímat pocity ostatních lidí, ale také si udělat jasno v pocitech svých. I když občas „ujedete“, neodoláte pomluvám, nebo bouchnete v nepravou chvíli, dokážete na svých slabostech pracovat.

75 – 39

Měli byste na sobě zapracovat. Nevěříte si, a proto si ani nekladete velké cíle. Máte přitom v sobě dost síly, která je pouze skrytá – vyvěrá ale na povrch až tehdy, kdy si dodáte víc sebedůvěry a optimismu.

0 – 38

Jste zapšklí a nenávidíte všechny kolem. Nedaří se vám v osobním, ani profesním životě a nechápete, proč zrovna vy musíte mít tolik smůly. Odpověď je ale jednoznačná: svým přístupem si od sebe štěstí odháníte.

Tak co, jak jste na tom se svou emocionální inteligencí? A platí u vás to pravidlo, že čím chytřejší člověk, tím horší EQ má? 

Ester Sikorová - Emoční inteligence a prosociální chování studentů různých typů středních škol (2013)

Travis Bradberry - Forbes.cz

MindTrix.cz

Diochi.cz

CoopClub.cz