Alena Horáčková 
Líbí se Vám projekt Cesta Želvy? Podpořte ho, ať se může dál rozvíjet!
Jak co nejlépe řešit konflikty mezi sourozenci?
Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA 
Obsah
Cvičení již proběhlo
Na naší společné cestě za poznáním sebe samých Tě budu doprovázet dechovými technikami, jógovými ásanami i závěrečnou relaxací.
Na srpnových lekcích se zaměříme na jógové techniky, které pomáhají ochladit tělo a uvolňují napětí.
Speciální pozornost budeme věnovat oblasti hrudníku, konkrétně plicím, pro které budeme vytvářet více prostoru a posilovat je.
K odstranění vnitřního horka spolu budeme nejprve praktikovat chladivé dechy (šítali pránájámu) a následně jemné ásany.
Záznam cvičení bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání.
Mgr. Ivana Stenzlová 
Radim Jakeš 