Když na nás jdou úzkosti


Úzkostné poruchy jsou v populaci dost rozšířené. Řadí se mezi ně panická porucha, generalizovaná úzkostná porucha, smíšená úzkostně depresivní porucha, agorafobie, sociální fobie a specifické fobie. Abychom pochopili úzkostné poruchy, musíme si nejprve říct, co je úzkost.

Úzkost je přirozená lidská emoce, k životu patří. Problém ale je, pokud náš život řídí, nedovolí nám volně žít a dýchat. Běžná úzkost je reakce na stresové situace, pomáhá nám mobilizovat energii, vypořádávat se se stresem. Většinou trvá krátkou dobu a nebývá natolik intenzivní, aby nás paralyzovala.

Pokud je úzkost vyvolána častěji určitým podnětem, nebo se dokonce objevuje sama od sebe, bez spouštěče, a je velmi intenzivní, mluvíme o úzkostných poruchách.

Jak se mohou úzkostné poruchy projevovat?

Škála projevů je velmi široká. Mohou existovat na psychické úrovni, ale často také na té fyzické.

Objevuje se neklid, strach, obavy, vnitřní pnutí, obsese, poruchy soustředění, paměti i spánku. To vede k podrážděnosti, únavě a depresím.

Na fyzické úrovní se mohou úzkostné poruchy projevit jako bušení srdce, zrychlení srdeční akce, bolesti na hrudníku, dušnost, poruchy trávení, bolesti břicha, nevolnosti, průjmy, zvracení, závratě, parestezie, zvýšené svalové napětí, poruchy zraku a polykání, návaly horka, pocení a mnoho dalšího.

Nyní se blíže podíváme na výše zmíněné skupiny úzkostných poruch a stručně si je přiblížíme.

Úzkostné poruchy 2

Panická porucha

Jedná se o stav, kdy člověka zaplaví panika, tj. dostaví se panický záchvat. Člověk cítí intenzivní strach, který je provázen výraznými fyzickými projevy, jako je bušení srdce, dušení, závratě. Postižený může mít pocit, že umírá, že má srdeční infarkt atd. Takové úzkostné ataky mohou trvat až 20 minut.

Generalizovaná úzkostná porucha

Tento typ úzkostné poruchy je spojený s nadměrným přemýšlením nad starostmi a stresy, často banálními. Typické jsou obavy o blízké, strach ze selhání, z budoucnosti atd. Koloběh myšlenek vede k nespavosti, napětí, únavě, nevolnostem, bolestem hlavy atd.

Agorafobie

Pro tuto úzkostnou poruchu je typický strach z otevřených prostranství, z míst, kde je hodně lidí. Lidé s toufo fobií se bojí opustit domov, cestovat hromadnou dopravou, jezdit výtahem, navštěvovat obchody atd. 

Smíšená úzkostně-depresivní porucha

Jedná se o spojení úzkostí a deprese. Kromě úzkostí je průvodním jevem také dlouhodobá dysforická nálada, tj. pocity vnitřní prázdnoty, černé myšlenky atd.

Specifické (izolované) fobie

Tyto typy fobií jsou vázány na určitý spouštěč. Může se jednat o objekt nebo situaci. Pokud se nemocný s tímto spouštěčem nesetká, netrpí úzkostí. Nejčastějšími fobiemi jsou strach z uzavřených prostor (klaustrofobie), strach z výšek (akrofobie), z pavouků (arachnofobie) atd.

Sociální fobie

Při této poruše se úzkost objevuje v situacích, v nichž je možnost, že bude člověk posuzován a pozorován jinými lidmi. Osoby s touto fobií se proto vyhýbají společnosti, hlavně neznámým lidem, mluvení před skupinou lidí atd.

Úzkostné poruchy 3

Kdo může diagnostikovat úzkostné poruchy a jak se léčí?

Diagnózu úzkostné poruchy vám může sdělit nejprve váš obvodní lékař, který vám následně doporučí péči psychiatra. 

  • Léčba úzkostných poruch je individuální. Každému musí být postavena na míru.
  • Mohou se používat léky, které snižují úzkosti, omezují depresi, podporují spánek atd.
  • Velmi vhodné jsou psychoterapie. Existuje velká řada směrů a záleží na pacientovi, který přístup mu vyhovuje. Terapie pomůže vyrovnat se s úzkostí, zvládat stresové situace atd. Hojně se využívá např. kognitivně-behaviorální terapie.

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Uklidněte mysl a podpořte emocionální zdraví vitálními houbami

Zobrazit Článek

Uklidněte mysl a podpořte emocionální zdraví vitálními houbami
8 min

Akupunkturní léčba problémů s erekcí – 1. díl

Zobrazit Článek

Akupunkturní léčba problémů s erekcí – 1. díl
8 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Letní nevařená fermentovaná kaše s meruňkami a rybízem

Zobrazit Recept

Letní nevařená fermentovaná kaše s meruňkami a rybízem
30 min

Akupunkturní léčba problémů s erekcí – 1. díl

Zobrazit Článek

Akupunkturní léčba problémů s erekcí – 1. díl
8 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.