Mačkané brambory s ricottou a fazolkami

Co potřebujete

  • 600 g brambor
  • 500 g zelených fazolek
  • 500 g ricotty nebo řeckého jogurtu
  • 1 citron
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl na dochucení
  • 2 hrsti vlašských ořechů
  • Ingredience na zálivku

Mačkané brambory s ricottou a fazolkami




Co potřebujete

  • 600 g brambor
  • 500 g zelených fazolek
  • 500 g ricotty nebo řeckého jogurtu
  • 1 citron
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl na dochucení
  • 2 hrsti vlašských ořechů
  • Ingredience na zálivku

Bramborový salát s fazolkami a ricottou je lahodnou verzí zdravého a osvěžujícího zimního salátu, který vás nejen zasytí, ale také okouzlí svou chutí. Tento vyvážený pokrm spojuje jemné pečené brambory s křupavými fazolkami, bohatými na bílkoviny, a dokonale ho završuje krémová medovo-hořčičná zálivka. Ricotta přidává svěžest a sametovou konzistenci, zatímco pár voňavých oříšků dodá salátu příjemný křupavý akcent. Stačí jen několik jednoduchých ingrediencí a během chvíle si připravíte ideální oběd do práce nebo lehkou večeři.

Co budeme potřebovat:

  • 600 g brambor
  • 500 g zelených fazolek
  • 500 g ricotty nebo řeckého jogurtu
  • 1 citrón
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl na dochucení
  • 2 hrsti vlašských ořechů

Na zálivku:

  • 1 lžíce hrubozrnné hořčice
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce vinného octa
  • 1 lžíce medu
  • sůl a pepř na dochucení
2501028 - Bramboroý salát s fazolemi a ricottou

Jak na to:

  • Troubu si předehřejeme na 200 °C.

  • Brambory vložíme do osolené studené vody, přivedeme k varu a vaříme 15 minut, dokud nezměknou. Poté je slijeme.

  • Přendáme je na plech, rozmáčkneme je hřbetem sklenice, zakápneme olivovým olejem, lehce osolíme a posypeme zozma. Pečeme v troubě 30–35 minut, dokud nebudou křupavé.

  • Fazolky nakrájíme na třetiny a povaříme ve vroucí osolené vodě 4 minuty.

  • Ihned je vložíme do ledové vody, aby si zachovaly křupavost a jasně zelenou barvu.

  • Ve velké míse smícháme hořčici, olivový olej, vinný ocet, med, sůl a pepř.

  • Do mísy se zálivkou přidáme upečené brambory, zelené fazolky a dvě hrsti nasekaných vlašských ořechů.

  • Vše důkladně promícháme a necháme chvíli odležet.

  • Ricottu (nebo řecký jogurt) smícháme s prolisovaným česnekem, šťávou z jednoho citronu a špetkou soli.

  • Následně ricottu rovnoměrně rozetřeme na talíř a na naservírujeme připravený salát z brambor a fazolek. Na závěr můžeme salát pokapat olivovým olejem a ozdobit ho čerstvými bylinkami.

 

Dobrou chuť

Autor: Moudrá Želva

 

Sledujte nás na FB a řešte s námi problémy, které vás pálí!
Sledujte nás na FBSledujte nás na FBSledujte nás na FB

Recept pro Vás připravili



Hodnocení receptu

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Bramborové pečené placky

Zobrazit Recept

Bramborové pečené placky
60 min

Krémová polévka z pečené kořenové zeleniny

Zobrazit Recept

Krémová polévka z pečené kořenové zeleniny
1 min
do 2 hodin

Pečený losos s batáty

Zobrazit Recept

Pečený losos s batáty
3 min
60 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Netrhejme dětem mandle. Je to zbytečné!

Zobrazit Článek

Netrhejme dětem mandle. Je to zbytečné!
5 min