Mindfulness - paradox mindfulness


Webinář již proběhl
Chceme-li se změnit, musíme se akceptovat takoví, jací jsme. Odporem k tomu co se nám v našem životě nelíbí ztrácíme energii a poutáme pozornost jinam, něž bychom měli.

Mnohem užitečnější strategií je přijetí stávajícího stavu. Akceptace otočí naši pozornost k příležitostem, které nás dovedou k požadované změně. Pojďme společně porozumět paradoxu mindfulness a vytvořit si tak nový návyk, jak realizovat změny ve svém životě s lehkostí. 

V průběhu webináře je možné pokládat otázky formou chatu, které budou zodpovězeny po jeho skončení.

Záznam webináře bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání pro registrované na tento webinář.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení webináře

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Léčba ortopedických onemocnění zvířecích pacientů čínskou medicínou

Léčba ortopedických onemocnění zvířecích pacientů čínskou medicínou
6 min

Nenechte se převálcovat podzimní depresí!

Zobrazit Článek

Nenechte se převálcovat podzimní depresí!
3 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Malý atlas akupunktury - 39. díl - Yang Fu (GB-38)

Zobrazit Článek

Malý atlas akupunktury - 39. díl - Yang Fu (GB-38)
3 min

Jak odstranit blokády způsobující bolest a ztrátu pohyblivosti

Zobrazit Článek

Jak odstranit blokády způsobující bolest a ztrátu pohyblivosti
5 min