Mindfulness - paradox mindfulness


Webinář již proběhl
Chceme-li se změnit, musíme se akceptovat takoví, jací jsme. Odporem k tomu co se nám v našem životě nelíbí ztrácíme energii a poutáme pozornost jinam, něž bychom měli.

Mnohem užitečnější strategií je přijetí stávajícího stavu. Akceptace otočí naši pozornost k příležitostem, které nás dovedou k požadované změně. Pojďme společně porozumět paradoxu mindfulness a vytvořit si tak nový návyk, jak realizovat změny ve svém životě s lehkostí. 

V průběhu webináře je možné pokládat otázky formou chatu, které budou zodpovězeny po jeho skončení.

Záznam webináře bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání pro registrované na tento webinář.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení webináře

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Lékárnička pro lepší zažívání

Zobrazit Článek

Lékárnička pro lepší zažívání
4 min

Co je a co není tradiční čínská medicína - omyly a mýty

Zobrazit Článek

Co je a co není tradiční čínská medicína - omyly a mýty
2 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Srdce - nejohnivější orgán, který vládne všem ostatním v těle

Zobrazit Článek

Srdce - nejohnivější orgán, který vládne všem ostatním v těle
6 min

Jak se zbavit deprese a psychického vyčerpání: Příběh z praxe

Zobrazit Video

Jak se zbavit deprese a psychického vyčerpání: Příběh z praxe