Mindfulness - paradox mindfulness


Webinář již proběhl
Chceme-li se změnit, musíme se akceptovat takoví, jací jsme. Odporem k tomu co se nám v našem životě nelíbí ztrácíme energii a poutáme pozornost jinam, něž bychom měli.

Mnohem užitečnější strategií je přijetí stávajícího stavu. Akceptace otočí naši pozornost k příležitostem, které nás dovedou k požadované změně. Pojďme společně porozumět paradoxu mindfulness a vytvořit si tak nový návyk, jak realizovat změny ve svém životě s lehkostí. 

V průběhu webináře je možné pokládat otázky formou chatu, které budou zodpovězeny po jeho skončení.

Záznam webináře bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání pro registrované na tento webinář.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení webináře

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Tradiční čínská medicína a krize středního věku

Zobrazit Článek

Tradiční čínská medicína a krize středního věku
3 min

Zázračná kombucha: houba v čaji, nebo je to jinak? – 2. díl

Zobrazit Článek

Zázračná kombucha: houba v čaji, nebo je to jinak? – 2. díl
4 min

Houbami proti stárnutí pokožky

Zobrazit Článek

Houbami proti stárnutí pokožky
1 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Akupunkturní léčba astmatu - 2. díl

Zobrazit Článek

Akupunkturní léčba astmatu - 2. díl
10 min

Zázračná kombucha: houba v čaji, nebo je to jinak? – 2. díl

Zobrazit Článek

Zázračná kombucha: houba v čaji, nebo je to jinak? – 2. díl
4 min