Mindfulness - paradox mindfulness


Webinář již proběhl
Chceme-li se změnit, musíme se akceptovat takoví, jací jsme. Odporem k tomu co se nám v našem životě nelíbí ztrácíme energii a poutáme pozornost jinam, něž bychom měli.

Mnohem užitečnější strategií je přijetí stávajícího stavu. Akceptace otočí naši pozornost k příležitostem, které nás dovedou k požadované změně. Pojďme společně porozumět paradoxu mindfulness a vytvořit si tak nový návyk, jak realizovat změny ve svém životě s lehkostí. 

V průběhu webináře je možné pokládat otázky formou chatu, které budou zodpovězeny po jeho skončení.

Záznam webináře bude dostupný 7 dní po jeho odvysílání pro registrované na tento webinář.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.



Hodnocení webináře

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Bejvávalo dobře aneb Jak konečně přestat žít v minulosti

Zobrazit Článek

Bejvávalo dobře aneb Jak konečně přestat žít v minulosti
3 min

Čaj jako ochránce před rakovinou

Zobrazit Článek

Čaj jako ochránce před rakovinou
7 min

8 nejlepších prostředků na posílení imunity

Zobrazit Článek

8 nejlepších prostředků na posílení imunity
4 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Imunita pohledem TČM: proč někdo onemocní snadno a jiný téměř nikdy

Zobrazit Článek

Imunita pohledem TČM: proč někdo onemocní snadno a jiný téměř nikdy
4 min

Co nám nabízí podzimní příroda?

Zobrazit Článek

Co nám nabízí podzimní příroda?
4 min