Nehty jako zrcadlo našeho organismu: Co jsou nehty a co jim škodí

• Nehtová ploténka, tedy viditelná část nehtu, která je složená ze tří vrstev zrohovatělého keratinu.
• Lunula je bělavý půlměsíček u baze
• Nehtové valy (paronychium) je kůže, která rámuje nehet a chrání ho.
• Eponychium je spodní část kožního valu u spodní části nehtu, v podstatě ji vnímáme jako nehtovou kůžičku, která přechází do kůže prstu.
• Hyponychium je tkáň pod dolním okrajem nehtu.
• Nehtové lůžko je oblast, po které se posouvá rostoucí nehet, tedy zárodečná kůže, která dává nehtu růžovou barvu, neboť je bohatě prokrvená.
• Nehtový kořen je nejzadnější část nehtové ploténky, která je skrytá pod kůží a je součástí nehtové matrix.
• Nehtová matrix (tkáň) produkuje nové keratinové buňky, které se postupně posouvají dopředu a tvrdnou, čímž tvoří nehtovou ploténku.

Na kvalitu nehtů má vliv mnoho faktorů, které mohou být vnitřní a vnější. Nejprve se spolu podíváme na ty vnitřní.

Vnitřní faktory často nemůžeme ovlivnit a musíme se smířit s tím, jak se věci mají.

1) Stárnutí

Ať se nám to líbí nebo ne, všichni stárneme, a to má negativní vliv na naše tkáně včetně nehtů. Mění se např. jejich kontury, kdy dochází ke snížení zakřivení, nehty jsou plošší. Objevují se různé deformace nehtů. Dalším problémem je změna složení nehtů a tím klesá jejich pevnost a pružnost, což vede k vyšší křehkosti. Dochází také ke zpomalení růstu.

2) Genetika

Ano, genetické predispozice mohou mít vliv na kvalitu nehtů. Někdo má nehty pevnější a rostou mu rychleji, zatímco jiní, i kdyby se na hlavu stavěli, nebudou mít krásné pevné dlouhé nehty.

3) Hormony

Hormony ovlivňují mnoho procesů v těle, bylo by tedy s podivem, pokud by se nezapojovaly také do tvorby a kvality nehtů. Můžeme to například vidět během těhotenství či u osob se zvýšenou funkcí štítné žlázy.

A nyní se přesuneme k vnějším faktorům, které ovlivnit můžeme. I když vám nebylo geneticky dáno či jste v pokročilém věku, můžete stav svých nehtů ovlivnit.

1) Složení stravy, vitaminy, minerály, bílkoviny

Pro zdravé nehty je zcela zásadní výživa, kterou dodáváme tělu, neboť mnohé živiny tělo využívá na produkci stavebních kamenů nehtů. Bez kvalitních živin nemůžete mít kvalitní nehty.

Nyní se podíváme na obtíže, které se mohou vyskytnout, pokud máme v potravě nedostatek některých živin, vitaminů a minerálů.

V případě, že některé složky potravy chybí, projeví se to hlavně zpomalením růstu a vyšší lomivostí nehtů, změnami tvaru a zabarvení. U výraznějšího zanedbání stravování se mohou objevit např.:

• Muehrckeho linie při nedostatku bílkovin. Jedná se o dvojité, příčné bílé pruhy na nehtech, které běží rovnoběžně s nehtovým lůžkem a neprocházejí celou tloušťkou nehtu.
• Onycholýza, kdy dochází k odloučení nehtové ploténky od lůžka. To se objevuje např. u nedostatku železa a vitaminů skupiny B.
• Leukonychie jsou bílé skvrny typické pro nedostatek vitaminu C, vápníku či zinku.
• Nehty ve tvaru lžičky (koilonychie) jsou tenké, mají vyvýšené okraje a mohou se objevit u nedostatku železa.
• Měkkost nehtů, tj. hapalonychii, provází nedostatek vitaminů A, B, C, D a vápníku.
• Beauovy linie jsou příčné, vodorovné rýhy či zářezy na nehtech, které vznikají dočasným pozastavením růstu nehtové ploténky v jejím lůžku, mohou vznikat při nedostatku bílkovin.
• Onychorrhexis je onemocnění nehtů charakterizované podélnými rýhami, prasklinami a zvýšenou křehkostí. Často je způsobené stárnutím, dehydratací, chemikáliemi nebo zdravotními stavy, může souviset s nedostatkem železa a zinku.
• Trachyonychie nazývaná syndrom „dvaceti nehtů“ je vzácné onemocnění nehtové ploténky, které se projevuje jejím drsným, křehkým a podélně rýhovaným vzhledem připomínajícím brusný papír. Může být spojena se sníženým příjmem vody a potravy, stejně jako s nedostatkem zinku, který je obzvláště častý u starších osob.

2) Léky, kouření, stres, znečištění životního prostředí

Asi nepřekvapí, že užívání některých léků, kouření, stres a prostředí, ve kterém žijeme, ovlivňuje kvalitu našich nehtů.

Některé léky mohou narušit rychlost růstu a keratinizaci, což může vést k různým barevným odlišnostem či křehkosti a zpomalení růstu, nebo dokonce k odloučení nehtového lůžka. Tyto obtíže nejčastěji pramení z užívání chemoterapeutik a vystavení radioterapii, jimiž se léčí nádorová onemocnění. Dále může nehty poškodit také užívání retinoidů, kdy se objevují Beauovy linie.

Nehty ovlivňují také přípravky, které se aplikují topicky, tj. na jejich povrch, jako jsou různé masti, krémy atd. Ukazuje se, že žluté zabarvení mohou vyvolat přípravky, které obsahují kyselinu askorbovou a mikonazol, který se užívá k léčbě plísňových a houbových infekcí, či preparáty s ureou, pokud jsou nanášeny ve velkém množství. Nemůžeme vynechat ani negativní vliv kortikosteroidů, které mohou nehty oslabit. Toto samozřejmě není celkový výčet, ale příklady.

Že kouření může změnit barvu prstů a nehtů, jste si jistě sami všimli, pokud kouříte nebo znáte nějakého kuřáka. Dochází k nepěknému žlutavému zabarvení. Do nehtů se dostávají složky kouře a nikotin při držení cigarety.

Nemůžeme nezmínit také chronický stres, který je spojený s řadou procesů v organismu, které se v konečném důsledku mohou projevit také na nehtech. Stres však může vést k vědomému či nevědomému poškozování nehtů, např. jejich okusování.

Patrně jste netušili, že i znečištění prostředí se může podepsat na kvalitě vašich nehtů. Vystavení některým lákám může vést ke změnám barvy kůže i nehtů, např. vystavení těžkým kovům či polycyklickým aromatickým uhlovodíkům. Těmto látkám můžeme být vystaveni potravou, ve vzduchu atd.

Různé pro nehty škodlivé látky mohou být také ve vodě, dokonce si je můžeme do vody sami přidávat, když například umýváme nádobí. Na nehty mohou negativně působit také určité druhy mýdel, které je mohou vysušit. Je zajímavé, že nehty nemají rády ani příliš vlhkosti a je dobré si ruce po kontaktu s vodou dobře vysušit.

3) Chronická onemocnění

Na kvalitu nehtů má vliv také přítomnost chronických onemocnění. Jedním z nich je například psoriáza, která může výrazně zasáhnout také nehty. Na nehtech se objevují důlky (tzv. pitting), ztluštění, rýhy a nažloutlé skvrny. U chronických onemocnění jater mohou mít pacienti bílé nehty s tmavšími hnědými okraji. U cukrovky mohou mít nehty nažloutlý odstín a mohou být ztluštělé. V případě plicních či srdečně-cévních onemocnění se můžeme setkat s nehty ve tvaru hodinového sklíčka a paličkovitých prstů. Je to dáno dlouhodobým snížením kyslíku v krvi.

Důležité je také to, že nehet může postihnout také rakovina. Nejčastěji je to spinocelulární karcinom (spinaliom, vznikající z dlaždicových buněk epidermis – nejvrchnější vrstva pokožky) či maligní melanom. Karcinomy mohou provázet změny zabarvení či tloušťky nehtů, vznik rýh, uvolnění nehtové ploténky od nehtového lůžka atd.

4) Manikúra

Manikúra je pro nehty velmi prospěšná. Má však i svá ale… Vždy záleží na jejím provedení a použitých materiálech. Nehtům neprospívá např. nadměrné zastřihování suchých nehtů, příliš násilné pilování či leštění. Dalším problémem mohou být umělé nehty. Zde může nehet poškodit nevhodná technika aplikace, použití nekvalitních lepidel a umělých nehtů. Tím se mohou nehty výrazně oslabit a zkřehnout. Podobně mohou nehty poškodit i některé laky na nehty či odlakovače. Nesmíme zapomenout ani na použití některých fotoiniciátorů, tj. „pícek“, které využívají k rychlejšímu zatuhnutí gelového laku LED záření.

V případě manikúry si musíme dát pozor také na alergie, i přírodní a pro nehty prospěšné látky mohou u někoho vyvolat alergickou reakci a vést k poškození nehtů. Navíc se reakce nedostaví při prvním vystavení, ale klidně až po několikátém a může mít velmi závažný charakter.

5) Infekce

Nehtům se nevyhýbají různé druhy infekcí. Nejčastěji se jedná o bakteriální, plísňové či houbové infekce. Z bakterií můžeme zmínit například Pseudomonas aeruginosa, která produkuje zelenomodré pigmenty, které mohou zabarvit nehet. Je nutné podotknout, že tato bakterie velmi zřídka osídlí zdravý nehet, spíše se uchytí na již poškozeném a oslabeném nehtu.

Pokud nehet napadly kvasinky, houby nebo plísně, mluvíme o onychomykóze. Mezi zástupce, kteří mohou tuto infekci vyvolat, patří třeba Candida albicans, Trichophyton rubrum, Epidermophyton floccosum, Onycochola canadensis či Scopulariopsis brevicaulis.

Onychomykózy se projevují nejčastěji:

• Změnou barvy nehtu: bílé, žluté, hnědé nebo zelené skvrny.
• Změnou struktury nehtu: ztluštění, drolení, lámání a ztráta lesku.
• Oddělováním nehtu: nehet se může oddělovat od nehtového lůžka.
• Zápach: často se objevuje nepříjemný zápach.
• Bolest a zánět: při těžší formě (paronychie) dochází k zarudnutí, otoku a hnisání v okolí nehtu.

Jak vidíte, na nehtech se skutečně mohou zrcadlit mnohé neduhy, které postihují naše tělo. Příčiny mohou být snadno odstranitelné, ale také závažné a v případě stárnutí neodstranitelné. Je ale dobré věnovat nehtům pozornost a v případě podezřelých změn navštívit dermatologa, aby nehty zkontroloval.