Osteoporóza, tichý zloděj kostí - 1. díl


Osteoporóza je onemocnění postihující kostní tkáň. Někdy se mu také říká řídnutí kostí. Toto pojmenování je odvozeno od faktu, že dochází k úbytku mineralizace kostní tkáně, čímž se kosti stávají křehké a snadno se lámou. Nemoc může zpočátku působit velice nenápadně, později se však často dostaví silné bolesti zad, dojde ke ztrátě tělesné výšky, snížené pohyblivosti páteře či vytvoření hrbu.

Díky kostnímu metabolismu dochází v každé jednotlivé kosti lidského těla k neustálé přestavbě. Zatímco v dětství a dospívání převažuje novotvorba kostní tkáně, později se situace změní a po krátkém období rovnováhy převáží v dospělosti (zhruba po 30. roce věku) její odbourávání. Přirozený úbytek kostní tkáně se u člověka po padesátce pohybuje kolem 1 ‒ 2 % za rok, vlivem různých příčin však může dojít k výraznému navýšení.

  • Kostní tkáň se skládá z organické hmoty, tvoří cca 20 až 40 %, a minerálů tvoří cca 50 až 70 %, dalšími složkami jsou voda a tuky.
  • Pokud se blíže podíváme na minerály, které pomáhají utvářet pevnost kostí, jsou to hlavně vápník, fosfor, hořčík a uhličitany.
  • Základní minerální sloučeninou v kosti je hydroxyapatit.

Osteoporóze se někdy říká také „tichý zloděj kostí“, zpočátku totiž může působit velice nenápadně. 

Osteoporóza 2

Kdo trpí osteoporózou nejvíc

Vyšší riziko osteoporózy mají ženy po menopauze, kdy dochází ke snížení produkce ženských pohlavních hormonů (estrogenů a progesteronu). Zlomeninu v důsledku osteoporózy utrpí během svého života 40 – 50 % žen ve věku nad 50 let.

Osteoporózou jsou dále ohroženy osoby:

  • s nízkou tělesnou hmotností (BMI < 18,5 kg/m²) a malou fyzickou zátěží,
  • kuřáci a lidé konzumující velké množství alkoholu,
  • lidé s nesnášenlivostí mléčných výrobků,
  • lidé s rodinným výskytem osteoporózy,
  • pacientky s předčasnou menopauzou, 
  • pacienti užívající pravidelně některé léky (glukokortikoidy, léky užívané při nemocích zažívacího traktu spojených se zvýšenou sekrecí žaludeční kyseliny), léky, které mohou přispívat u pacientů k pádům a vzniku zlomenin jsou léky s uklidňujícím účinkem a napomáhající usínání (benzodiazepiny) a léky na zlepšení nálady, léky na vysoký tlak (zejména v začátku terapie),
  • lidé trpící některými chronickými onemocněními.

Rizikové faktory pro vznik osteoporózy

Osteoporóza 3 varianta 1

Existují faktory, které jsou spojené s vyšším rizikem, že se u člověka rozvine osteoporóza. Mezi nejvýznamnější patří:

  • vyšší věk, neboť v průběhu stárnutí se mění metabolismus minerálů i životní styl,
  • nedostatek vitamín D a vápníku,
  • pokles hladiny estrogenů, tj. menopauza u žen,
  • poruchy funkce štítné žlázy a příštítných tělísek,
  • užívání některých léků, např. kortikoidů,
  • zánětlivá onemocnění,
  • cukrovka,
  • nádorová onemocnění,
  • selhávání ledvin,
  • dlouhodobý nedostatek pohybu,
  • onemocnění střev, které vede ke zhoršení vstřebávání minerálů ze střeva do krve,
  • kouření,
  • nadměrná konzumace alkoholu.

Jaké jsou příznaky osteoporózy?

Příznaky osteoporózy jsou dlouhou dobu velmi mírné. Často se tato diagnóza odhalí až ve chvíli, kdy se u nás jaksi „z ničeho nic“ objeví zlomenina. Nejčastěji se lámou loketní kosti, krček stehenní kosti, žebra nebo těla obratlů. Zlomeniny se navíc velmi dlouho a špatně hojí.

U některých osob může být osteoporóza provázena také bolestmi pohybového ústrojí, tj. kostí a kloubů. Typické jsou bolesti zad při chůzi či delším sezení.

Pokročilejší osteoporóza může být provázena také snížením výšky, to je dáno “snížením” obratlů.

Nhs.uk

MayoClinic.org

Autor článku



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Všechny díly článku

Osteoporóza, tichý zloděj kostí - 2. díl

Zobrazit Článek

Osteoporóza, tichý zloděj kostí - 2. díl
5 min

Osteoporóza, tichý zloděj kostí - 1. díl

Zobrazit Článek

Osteoporóza, tichý zloděj kostí - 1. díl
3 min


Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Co dělat a jak si pomoci, když nás schvátí černý kašel?

Zobrazit Článek

Co dělat a jak si pomoci, když nás schvátí černý kašel?
5 min

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl

Zobrazit Článek

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl
7 min

Zdravotní dopady chronického stresu

Zobrazit Článek

Zdravotní dopady chronického stresu
3 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl

Zobrazit Článek

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl
7 min

Malý atlas akupunktury - 22. díl - Da Ling (PC-7)

Zobrazit Článek

Malý atlas akupunktury - 22. díl - Da Ling (PC-7)
4 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.