Avokádo



Obsah

Plod hruškovce přelahodného, které pochází z tropů jižní Ameriky, odkud se rozšířilo do Austrálie a Indie a v 17. století do Evropy.

Avokádo je zdrojem draslíku, mědi, hořčíku, fosforu a obsahuje vitaminy C, E, K, H B2 a B3 a též obsahuje velké množství tuku, které se podobá olivovému oleji. Je proto vhodné při dietách jako náhražka másla či majonézy.

Ženy si mohou připravit pleťovou masku z avokáda, díky vysokému obsahu tuku a vitaminu E vyživí suchou a šupinatou kůži a zvláční pleť.

Je sladké chuti a chladné povahy. Zvlhčuje střeva, vyživuje krev a tekutiny, léčí žaludeční vředy, zácpu, snižuje krevní tlak a cholesterol, skvělé prevence žlučníkových kamenů. Podporuje svaly a nervy.




Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Granátové jablko

Zobrazit Článek

Granátové jablko

Grapefruit

Zobrazit Článek

Grapefruit

Hroznové víno

Zobrazit Článek

Hroznové víno

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Letní nevařená fermentovaná kaše s meruňkami a rybízem

Zobrazit Recept

Letní nevařená fermentovaná kaše s meruňkami a rybízem
30 min

Uklidněte mysl a podpořte emocionální zdraví vitálními houbami

Zobrazit Článek

Uklidněte mysl a podpořte emocionální zdraví vitálními houbami
8 min