Makrela



Obsah

Je to dravá ryba, která žije v hejnech. Je to velmi oblíbená ryba, zejména v jižní Evropě. U nás je nejvíce známá jako uzená pochoutka. Vyskytuje se v severovýchodním Atlantiku, od Norska po Maroko, ve Středozemním a Černém moři.

Je bohatá na kvalitní bílkoviny a omega-3 nenasycené kyseliny. Obsahuje vitamin B12, selen, fosfor a niacin.

Je sladké chuti a neutrální povahy, Podporuje tvorbu krve a rozptyluje vlhko. Vhodná při otocích a revmatizmu.




Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Granátové jablko

Zobrazit Článek

Granátové jablko

Grapefruit

Zobrazit Článek

Grapefruit

Hroznové víno

Zobrazit Článek

Hroznové víno

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Veganský burger s grilovaným tofu, cuketou a rajčaty

Zobrazit Recept

Veganský burger s grilovaným tofu, cuketou a rajčaty
60 min

Proč potřebuje naše tělo dovolenou? Nejste náhodou workoholik?

Zobrazit Článek

Proč potřebuje naše tělo dovolenou? Nejste náhodou workoholik?
6 min