Líbí se Vám projekt Cesta Želvy? Podpořte ho, ať se může dál rozvíjet!
Granátové jablko
Makrela
Obsah
Je to dravá ryba, která žije v hejnech. Je to velmi oblíbená ryba, zejména v jižní Evropě. U nás je nejvíce známá jako uzená pochoutka. Vyskytuje se v severovýchodním Atlantiku, od Norska po Maroko, ve Středozemním a Černém moři.
Je bohatá na kvalitní bílkoviny a omega-3 nenasycené kyseliny. Obsahuje vitamin B12, selen, fosfor a niacin.
Je sladké chuti a neutrální povahy, Podporuje tvorbu krve a rozptyluje vlhko. Vhodná při otocích a revmatizmu.
Bc. Renáta Lien Čepelková, DiS. 
Ing. Martin Janouch 