Sardinka



Obsah

Je tonázev pro několik druhů sleďovitých ryb. Nejznámější je sardinka obecná. Tyto ryby žijí v moři a nezaměňujme je se sardelemi, které pocházejí z Baltského moře a jsou méně kvalitní.

Obsahuje železo, hořčík, fosfor, draslík, zinek, měď a mangan, řadu vitamínů B a selen.

Je sladké a slané chuti a neutrální až teplé povahy. Podporují činnost žaludku, sleziny a ledvin. Zahřívají žaludek a slezinu a zvyšují libido. Není vhodné je konzumovat při onemocnění kůže.




Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Granátové jablko

Zobrazit Článek

Granátové jablko

Grapefruit

Zobrazit Článek

Grapefruit

Hroznové víno

Zobrazit Článek

Hroznové víno

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Hericium zlepšuje mozkové funkce a psychiku

Zobrazit Článek

Hericium zlepšuje mozkové funkce a psychiku
3 min

Jak podpořit imunitu bez prášků, pouze pomocí jídla?

Zobrazit Článek

Jak podpořit imunitu bez prášků, pouze pomocí jídla?
6 min