Milan Schirlo 
Líbí se Vám projekt Cesta Želvy? Podpořte ho, ať se může dál rozvíjet!
Cesta k aktivnímu životu: Jak se udržet fit a předcházet zranění
Radim Jakeš 
7 min
Obsah
V dnešním videu si povíme něco o spánku. Problémy se spánkem řeším u svých pacientů poměrně často. Tyto problémy často souvisí s hektickým životním stylem. A přitom kvalitní spánek je pro naše zdraví extrémně důležitý.
Za spánek jsou z pohledu čínské medicíny zodpovědné hlavně dva orgány – Játra a Srdce.
Pojďme se tedy na příčiny nespavosti podívat blíže.
Autor: Milan Schirlo, terapeut tradiční čínské medicíny
Ing. Martin Janouch 
Moudrá želva 
