Zvládání stresu za pomocí tradiční čínské medicíny

V dnešní uspěchané době se stres stal běžnou součástí našich životů. Tradiční čínská medicína (TCM) nabízí jedinečný pohled na příčiny stresu a poskytuje osvědčené nástroje k jeho zvládání – ať už skrze byliny, úpravu stravy, cvičení nebo práci s emocemi.

V tomto hodinovém webináři se dozvíte:

• Jak TCM nahlíží na stres a jeho původ v těle a duši
• Jaké orgánové systémy jsou stresem nejvíce ovlivněny (Játra, Srdce, Slezina)
• Které příznaky ukazují na energetickou nerovnováhu způsobenou stresem
• Jaké bylinné směsi a techniky lze využít pro zklidnění mysli a obnovu vnitřní rovnováhy
• Jak podpořit svou psychiku i tělo v souladu s principy čínské medicíny

Součástí webináře jsou i praktické tipy pro každodenní život a jednoduchá dechová technika, kterou si společně vyzkoušíme.

Autor: Ing. Norbert Synčák