Tlusté střevo

V TCM je Tlusté střevo považováno za orgán, který pomáhá odstraňovat z těla nejen fyzické zbytky, ale také „mentální“ a emocionální nečistoty. Tak, jak Tlusté střevo likviduje odpadní látky, může také „vypouštět“ nahromaděné emocionální blokády, které se mohou projevovat například jako podrážděnost, smutek nebo frustrace.

Tento orgán je v TCM úzce spjat s Plícemi, což se projevuje zejména ve schopnosti našeho těla efektivně vylučovat, nejen co se týče fyzických látek, ale i vzorců myšlení a emocí. Zdraví Tlustého střeva tedy přímo souvisí s naší schopností „nechat jít“ a zbavit se všeho, co nám již neslouží – ať už jde o jídlo, myšlenky, nebo emoce.

Podle TCM je Tlusté střevo spojeno také s emocemi, především se smutkem a lítostí. Přílišné lpění na minulosti, neochota pustit, zadržené emoce, jako jsou hněv nebo smutek, mohou oslabit funkci tohoto orgánu. Tento emocionální stres se může projevovat nejen fyzickými symptomy, ale také jako psychické blokády, které brání zdravému toku energie.

V tradiční čínské medicíně je doporučováno věnovat se těmto emocím a nechat je projít, stejně jako bychom měli správně a pravidelně vyprazdňovat naše střevo. Pokud se nevyrovnáme s těmito negativními emocemi, mohou vzniknout problémy jak v těle, tak i v naší psychice.

1. Strava: Dieta by měla být bohatá na vlákninu, ale také na zvlhčující potraviny, jako jsou čerstvé ovoce a zelenina. Je třeba se vyhnout příliš mastným, těžkým jídlům, která mohou poškodit rovnováhu .
2. Akupunktura: Akupunktura je dalším nástrojem, který může pomoci harmonizovat energii Tlustého střeva.   
3. Mindfulness a uvolnění emocí: V TCM se klade velký důraz na psychickou pohodu. Pravidelná meditace, Qi Gong a mindfulness cvičení mohou pomoci vyrovnat emoce a podpořit harmonii orgánů.
4. Vitální houby: Například Hericium prášek od MycoMedica, Reishi, MycoGastro nebo MycoClean.

Tlusté střevo není v tradiční čínské medicíně jen „trávicí“ orgán, ale má daleko širší význam, který zahrnuje jak fyzickou, tak i emocionální rovnováhu. Je to orgán, který nás učí, jak se zbavit toho, co již neslouží našemu zdraví, a to jak na fyzické, tak na mentální úrovni. Pečovat o zdraví Tlustého střeva znamená pečovat o naši schopnost uvolnit se a nechat jít všechno, co nás již neobohacuje.