Pět prvků - Játra

Játra řídí průchodnost, kontrolují veškerý pohyb v našem těle, aby krev, výživné látky, tělesné tekutiny a energie qi mohly pěkně volně proudit v našem těle a někde se nám neblokovaly. Proto je důležité, abychom emocemi či špatnou stravou neblokovali jejich činnost. Kondici jater poznáme na kvalitě našeho zraku a nehtů.

Pokud játra dlouhodobě neplní svoji funkci zprůchodňování, může dojít k vytváření hlenů, břišní vodnatelnosti, zduření uzlin na krku nebo tvorbě útvarů v prsech.

Pokud vaše strava dostatečně nepodporuje krvetvorbu, játra nemají dostatek krve na skladování a vás může potrápit rozmazané vidění, suchost očí, zkrácení šlach či prodloužený menstruační cyklus u žen nebo její úplné vynechání. Nedostatečně naplněný rezervoár krve též může způsobit třes, závratě či mžitky před očima.

Velmi významnou funkci jako rezervoár krve plní játra u žen. Menstruační cyklus, těhotenství a rození, to vše potřebuje dostatek kvalitní krve, kterou ženy díky pravidelnému měsíčnímu cyklu ztrácejí. Není potřeba toto vnímat negativně, protože žena po celou dobu svého aktivního života, kdy je schopna počít, je chráněna přírodou před některými onemocněními srdce a její tělo též pravidelně detoxikuje díky menstruačnímu cyklu. Důležité je, aby každá žena věnovala zvýšenou pozornost svému stravování. Vývary z kostí, zeleniny či obilovin obsahují hodně minerálních látek, černá semínka podporují krvetvorbu a žluté, oranžové a červené potraviny napomáhají slezině vyživovat krev.

Pokud jsou játra průchodná a naše krev je dostatečně vyživena stravou a správným dýcháním, vše běží hladce a krev se nám vrací do jater. To nám umožňuje pak v noci, aby plíce krev rozvedly do tkání a my ráno vstávali svěží a odpočatí.

Játra vyživují šlachy, a to ovlivňuje naše svaly a klouby. Přesto, že svaly náleží slezině a kosti ledvinám, tak játra jsou pohyb, a my, abychom se mohli hýbat, potřebujeme vyživené měkké šlachy a vyživená vaziva, aby svaly a klouby mohly plnit svoji funkci. Ochablost, dřevěnění v nohách nebo rukách je známkou, že naše játra nejsou zcela v pořádku. Ale pozor, velkou chybou je, že mnozí z vás se domnívají, že musí játra pročistit. Ostropestřec či kořen pampelišky jsou skvělé na detoxikaci, ale ty nám krev jater nedoplní. Pouze pomohou játra uvolnit, aby mohly vykonávat svoji detoxikační funkci. Na změkčení a doplnění jater potřebujeme výživnou stravu, případně potravinové doplňky, které podpoří tvorbu krve.

Autor: Bc. Renáta Lien Čepelková, DiS.