Pět prvků - Játra


Měsíc duben je ve znamení Draka, který vládne přibližně od 5. dubna do 5. května. Draka ovládají játra. V přírodě dochází ke změnám a přípravě na letní měsíce.

Játra spolupracují na trávení a řídí stoupání a klesání energie sleziny a žaludku. Mimo to se podílejí na tvorbě žluči. Pokud máte tento proces narušený, můžete pociťovat bolesti v boku, hořko v ústech a problémy s trávením.

Játra řídí průchodnost, kontrolují veškerý pohyb v našem těle, aby krev, výživné látky, tělesné tekutiny a energie qi mohly pěkně volně proudit v našem těle a někde se nám neblokovaly. Proto je důležité, abychom emocemi či špatnou stravou neblokovali jejich činnost. Kondici jater poznáme na kvalitě našeho zraku a nehtů.

Pokud játra dlouhodobě neplní svoji funkci zprůchodňování, může dojít k vytváření hlenů, břišní vodnatelnosti, zduření uzlin na krku nebo tvorbě útvarů v prsech.

Pokud vaše strava dostatečně nepodporuje krvetvorbu, játra nemají dostatek krve na skladování a vás může potrápit rozmazané vidění, suchost očí, zkrácení šlach či prodloužený menstruační cyklus u žen nebo její úplné vynechání. Nedostatečně naplněný rezervoár krve též může způsobit třes, závratě či mžitky před očima.

Velmi významnou funkci jako rezervoár krve plní játra u žen. Menstruační cyklus, těhotenství a rození, to vše potřebuje dostatek kvalitní krve, kterou ženy díky pravidelnému měsíčnímu cyklu ztrácejí. Není potřeba toto vnímat negativně, protože žena po celou dobu svého aktivního života, kdy je schopna počít, je chráněna přírodou před některými onemocněními srdce a její tělo též pravidelně detoxikuje díky menstruačnímu cyklu. Důležité je, aby každá žena věnovala zvýšenou pozornost svému stravování. Vývary z kostí, zeleniny či obilovin obsahují hodně minerálních látek, černá semínka podporují krvetvorbu a žluté, oranžové a červené potraviny napomáhají slezině vyživovat krev.

Pokud jsou játra průchodná a naše krev je dostatečně vyživena stravou a správným dýcháním, vše běží hladce a krev se nám vrací do jater. To nám umožňuje pak v noci, aby plíce krev rozvedly do tkání a my ráno vstávali svěží a odpočatí.

Játra vyživují šlachy, a to ovlivňuje naše svaly a klouby. Přesto, že svaly náleží slezině a kosti ledvinám, tak játra jsou pohyb, a my, abychom se mohli hýbat, potřebujeme vyživené měkké šlachy a vyživená vaziva, aby svaly a klouby mohly plnit svoji funkci. Ochablost, dřevěnění v nohách nebo rukách je známkou, že naše játra nejsou zcela v pořádku. Ale pozor, velkou chybou je, že mnozí z vás se domnívají, že musí játra pročistit. Ostropestřec či kořen pampelišky jsou skvělé na detoxikaci, ale ty nám krev jater nedoplní. Pouze pomohou játra uvolnit, aby mohly vykonávat svoji detoxikační funkci. Na změkčení a doplnění jater potřebujeme výživnou stravu, případně potravinové doplňky, které podpoří tvorbu krve.

 

Autor: Bc. Renáta Lien Čepelková, DiS.



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Všechny díly článku



Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Co udělá váš milovaný šálek kávy se srdcem? Překvapivé výsledky studie

Zobrazit Článek

Co udělá váš milovaný šálek kávy se srdcem? Překvapivé výsledky studie
7 min

Detoxikujte na jaře Játra, podpoříte jejich správnou funkci

Zobrazit Článek

Detoxikujte na jaře Játra, podpoříte jejich správnou funkci
4 min

Akupunkturní léčba problémů s plodností u mužů – 5. díl

Zobrazit Článek

Akupunkturní léčba problémů s plodností u mužů – 5. díl
10 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Je žampion novou nadějí při léčbě novorozenecké žloutenky?

Zobrazit Článek

Je žampion novou nadějí při léčbě novorozenecké žloutenky?
2 min

Sezamové low carb bulky

Zobrazit Recept

Sezamové low carb bulky
60 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.