Pět prvků - srdce

V měsíci květnu začíná léto a přebírá svoji vládu oheň, který souvisí se srdcem a tenkým střevem. V přírodě začíná vládnout horko. Horko může vysušovat naše tekutiny a v těle se může projevovat neklidem, nervozitou, pálením či různými projevy na kůži. Horko oslabuje činnost srdce a perikardu, proto je v tomto období důležité svlažovat tělo a pečovat o své srdce, cévní systém a psychiku.

Srdce ovlivňuje stav krve a cév. Když je energie srdce harmonická, krev je zdravá a má správnou konzistenci, cévy jsou pružné a krev v nich proudí bez překážek. Proudění krve zajišťuje srdce svým pravidelným pulzováním, což z pohledu čínské medicíny je srdeční Yang. Silná energie Qi srdce a silná srdeční energie Yang se spolupodílí na pulzování srdce a udržování kvality krve v organismu.

Své srdíčko si můžete jednoduše zkontrolovat, zdravá barva v obličeji s jemným nádechem růžových tváří a přiměřeně silný a pravidelný pulz jsou známkou zdravého srdce.

Pobledlá tvář a slabý jemný pulz pak mohou být projevem nedostatku energie srdce a krve. Pokud má někdo popelavou tvář a lehce nachovou barvu rtů nebo jazyka, občas pociťuje bodavou bolest v oblasti srdce, pak to může znamenat blokování průtoku krve a větší zátěž pro činnost srdíčka.

Srdce je sídlem ducha „Shen“, který v širším významu představuje osobnost daného člověka a to, jak ho vnímá jeho okolí. V užším významu pak jsme to my, naše myšlení, mysl, psychika a vědomí.

Naše srdíčko nemusí být ohroženo jenom na fyzické úrovni, ale i na úrovni psychické. Za prvotní nerovnováhu srdce jsou považovány duševní neklid, nespavost nebo velké množství snů. Za mnohem těžší stavy se pak považují malátnost nebo výpadky vědomí.

Naše psychika je rozložena v pěti centrech, tedy v orgánech tzv. „Zang“. Mezi ně spolu se srdíčkem patří ledviny, které uchovávají sílu naší vůle, játra, která uchovávají naši kreativitu, plíce, které schovávají v sobě naše horší já, takového čertíka našeptávače a slezina, která je duší našeho přemýšlení a přemítání.

Citem srdce je radost a pocit radosti je pohlazením pro naše srdce. Dělejte si radost, protože člověk, který má radost ze života, má taková malá světýlka v očích. Je důležité si uvědomit, že všechna citová hnutí se promítají do srdce a pokud se to děje často, tak mohou vážně narušit činnost srdce.

Důležité je si uvědomit, že jakýkoli cit, který je extrémní, může zabít. Velká radost i smutek, vztek i láska, a proto bychom měli na sobě pracovat a řídit se doporučeními jednoho z nejznámějších čínských lékařů, spisovatelů, kterého právem nazývají králem čínské medicíny a zakladatelem čínské dietetiky, doktora Sun Si-Miao, 581 n. l. – 682 n. l.

Těchto devět méně jsem použila jako motto mé první knížky Jídlo jako lék z pohledu čínské medicíny, a protože těchto devět méně je podle doktora Sun Si-Miao klíčem k zachování fyzického a duševního zdraví, zopakuji ho dnes i tady ve svém článku. Protože vaše srdíčko si zaslouží býti hýčkáno.

Autor: Bc. Renáta Lien Čepelková, DiS.