Jak nejlépe zvládat stres při ranní rutině s dětmi - 2. díl

Obsah

Všechny díly videa

Zpět na výpis

Jak nejlépe zvládat stres při ranní rutině s dětmi - 2. díl

Životní styl Duše Vztahy
Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Všechny díly videa

Obsah

Vítejte v našem programu Mindfulness pro rodiče! Naučíme vás, jak zvládat každodenní starosti s dětmi s klidem a pohodou.

Jako rodiče prožíváme spoustu nádherných okamžiků plných lásky a radosti. Ale všichni známe i ty chvíle, kdy jsme unavení, podráždění a zoufalí. Přemýšlíte někdy o tom, jak přežít další záchvat vzteku? Nebo vzpomínáte na dny, kdy byl život bez dětí jednodušší? Takové myšlenky nás jen více stresují.

Mindfulness nám pomáhá být tady a teď, a zůstat otevření a zvědaví k tomu, co se děje v nás i kolem nás.

Ranní shon s dětmi je často náročný. Nechtějí se oblékat, snídat, vztekají se a vás to přivádí k šílenství...

Pojďme se společně zaměřit na zvládání stresu při ranní rutině s dětmi. Naučím vás, jak zůstat v klidu i v hektickém ránu.

Nezapomeňte si též pustit pětiminutovou meditaci Co vidím, slyším, cítím, kterou můžete ideálně aplikovat opakovaně v situacích, kdy si na sebe uděláte chvíli času.

Autor: Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Sledujte nás na FB a řešte s námi problémy, které vás pálí!
Sledujte nás na FBSledujte nás na FBSledujte nás na FB

Ve videu uvidíte

Autor
Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA
Mindfulness lektorka
Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Všechny díly videa

Hodnocení videa

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Zdraví, Životní styl, Pohyb

Zdraví v pohybu: Proč i krátká procházka posílí vaše tělo a mysl

Zobrazit Článek

Moudrá želva Moudrá želva
Zdraví v pohybu: Proč i krátká procházka posílí vaše tělo a mysl
4 min
Životní styl, Vztahy

Moje dítě nechce do školy

Zobrazit Článek

Moudrá želva Moudrá želva
Moje dítě nechce do školy
2 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi
Akupunktura, Teorie TCM

Malý atlas akupunktury - 53. díl – Jian Yu (LI-15)

Zobrazit Článek

Moudrá želva Moudrá želva
Malý atlas akupunktury - 53. díl – Jian Yu (LI-15)
3 min
Nemoc, Léčba, Teorie TCM

Očkovat nebo neočkovat malé děti?

Zobrazit Článek

Milan Schirlo Milan Schirlo
Očkovat nebo neočkovat malé děti?
5 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

Zobrazit všechny výhody
ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

Používáme cookies, protože vám chceme nabídnout to nejlepší.
VŽDY AKTIVNÍ
Pro klíčové funkce webových stránek jako je zabezpečení, správa sítě, přístupnost a základní statistiky o návštěvnících.
S tímto nastavením je stránka výkonnější a osobnější, protože nám umožňují ukládat vaše nastavení a preference.
Umožňují nám zlepšovat fungování webových stránek díky tomu že víme, jak je používáte. Nejsou spojeny s přímou identifikací osoby.
Tyto cookies vám zobrazují personalizované nabídky, obsah a reklamy na základě vašich zájmů.
Upravit nastavení