Meditace č. 5 - Kotvící síla dechu


Pokud jste si pustili tuto meditaci, určitě jste viděli další video z našeho seriálu Minfulness pro rodiče: Naučte se správně reagovat na záchvaty vzteku u dětí.

Dech je náš stálý společník – je tu s námi v okamžicích klidu i v časech, kdy v nás bouří emoce. Když zaměříme svou pozornost na dech, získáme účinný nástroj, který nám pomáhá zvládat i ty nejnáročnější situace, včetně záchvatů vzteku u dětí.

Najděte si pohodlnou pozici, ve které se budete cítit klidně a uvolněně, a připravte se prožít dnešní meditaci naplno.

 

Autor: Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Sledujte nás na FB a řešte s námi problémy, které vás pálí!
Sledujte nás na FBSledujte nás na FBSledujte nás na FB


Všechny díly videa


Hodnocení videa

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Tenké střevo

Zobrazit Článek

Tenké střevo
2 min

Minimalistická domácnost: Jak méně věcí vede k většímu klidu mysli

Zobrazit Článek

Minimalistická domácnost: Jak méně věcí vede k většímu klidu mysli
3 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Výběr akupunkturních bodů pro léčbu onemocnění krve – 4. díl

Zobrazit Článek

Výběr akupunkturních bodů pro léčbu onemocnění krve – 4. díl
6 min

Cesta do Číny: Úvod do světa hub

Zobrazit Video

Cesta do Číny: Úvod do světa hub

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.