Meditace č. 5 - Kotvící síla dechu


Pokud jste si pustili tuto meditaci, určitě jste viděli další video z našeho seriálu Minfulness pro rodiče: Naučte se správně reagovat na záchvaty vzteku u dětí.

Dech je náš stálý společník – je tu s námi v okamžicích klidu i v časech, kdy v nás bouří emoce. Když zaměříme svou pozornost na dech, získáme účinný nástroj, který nám pomáhá zvládat i ty nejnáročnější situace, včetně záchvatů vzteku u dětí.

Najděte si pohodlnou pozici, ve které se budete cítit klidně a uvolněně, a připravte se prožít dnešní meditaci naplno.

 

Autor: Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Sledujte nás na FB a řešte s námi problémy, které vás pálí!
Sledujte nás na FBSledujte nás na FBSledujte nás na FB


Všechny díly videa


Hodnocení videa

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Mužské a ženské zdraví z pohledu čínské medicíny

Zobrazit Článek

Mužské a ženské zdraví z pohledu čínské medicíny
5 min

Udržte si zdraví a energii na cestách díky TCM

Zobrazit Článek

Udržte si zdraví a energii na cestách díky TCM
6 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Trápí vás otoky? Objevte jejich příčiny a tipy na úlevu

Zobrazit Článek

Trápí vás otoky? Objevte jejich příčiny a tipy na úlevu
4 min

Slané edamame s tahini a citronem

Zobrazit Recept

Slané edamame s tahini a citronem
2 min
30 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.