Meditace č. 2 - Co vidím, slyším, cítím


Pokud jste si pustili tuto meditaci, určitě jste viděli další video z našeho seriálu Mindfulness pro rodiče Jak nejlépe zvládat stres při ranní rutině s dětmi. 

Meditaci Co vidím, slyším, cítím, můžete ideálně praktikovat opakovaně v situacích, kdy si na sebe uděláte pár minut čas.

Pouze se zastavte a ujistěte se, že máte 5 minut nerušeného času pouze pro sebe.

Přeji klidnou meditaci

 

Autor: Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA

Sledujte nás na FB a řešte s námi problémy, které vás pálí!
Sledujte nás na FBSledujte nás na FBSledujte nás na FB


Všechny díly videa


Hodnocení videa

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Udržte si zdraví a energii na cestách díky TCM

Zobrazit Článek

Udržte si zdraví a energii na cestách díky TCM
6 min

Jak podpořit trávení a tím i celkové zdraví? Praktické tipy a triky

Zobrazit Článek

Jak podpořit trávení a tím i celkové zdraví? Praktické tipy a triky
4 min

Močový měchýř

Zobrazit Článek

Močový měchýř
3 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Jahodovo-bazalkový raw dort (bez lepku a cukru)

Zobrazit Recept

Jahodovo-bazalkový raw dort (bez lepku a cukru)
2 min
30 min

Jak na domácnost bez chemie: Výroba vlastních čisticích prostředků

Zobrazit Článek

Jak na domácnost bez chemie: Výroba vlastních čisticích prostředků
4 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.