Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný  (Lu Gen)

Všechny díly článku


Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný (Lu Gen)


Rákos obecný

Lú Gēn

芦根

Phragmites communis (L.) TRIN.

Rákos je zajímavá rostlina z čeledi lipnicovitých, která se vyskytuje takřka po celém světě. Statný a vytrvalý rákos dorůstá do výšky až 4 metry (v tropických oblastech i 10 m), vyhání dlouhé plazivé oddenky a na jeho vzpřímených stéblech  najdete četná kolénka.

Listy jsou 20 až 50 cm dlouhé a 2 až 3 cm široké.

Květní laty jsou zpočátku přímé, později převislé, až 50 cm dlouhé. Kvete od července do října.

Rákosu vyhovuje hluboká, středně výživná nevysychavá půda a slunné stanoviště. Množí se na jaře dělením trsů nebo semeny.

Rákos má rád stojaté a velmi pomalu tekoucí vody, přičemž je zajímavé, že koření v hloubkách kolem jednoho metru.

Můžeme se s ním setkat na březích vodních toků, na mokrých loukách, rašeliništích či bažinách, v lužních podmáčených lesích nebo na vlhkých polích.

Rákos je naší největší travinou.

Sbíráme oddenek:

Oddenky sbíráme na jaře nebo na podzim. Oddenky se vykopají, promyjí, vyčistí a zbaví se malých tenkých kořínků.

Nakrájí se na menší kousky a usuší na slunci.

Oddenky lze také používat v čerstvém stavu a rovněž ve formě šťávy, která má nasládlou chuť.

Common,Reed,Phragmites,Australis.,Thickets,Of,Fluffy,Dry,Trunks,Of

Chemické složení:

Oddenek rákosu obsahuje steroly, polyfenoly a tokoferoly. Dále lignin, kumarovou kyselinu, ferulovou kyselinu, kyselinu křemičitou, vitamíny B1, B2, vitamín C, vápník, fosfor, galaktozu a četné polysacharidy.

Účinky rákosu:

Oddenek rákosu má chuť sladkou, povahu chladnou a vstupuje do drah žaludku a plic.

Rákos pročišťuje horkosti v plicích a v žaludku, stimuluje sekreci slin, působí proti žízni, zastavuje zvracení a odstraňuje toxiny.

Působí proti horečce a podporuje vykašlávání hlenů z dýchacích cest.

Je vhodný při zánětu žaludku, při bolestech břicha, nadýmání, při palčivém močení a rovněž při některých kožních ekzémech.

V praxi rákos hojně využívám při plicních zánětech s tvorbou hnisu a také při horečkách.

Jak dávkovat:

Pokud neurčí bylinář jinak, používáme na denní dávku 15 až 30 gramů sušeného oddenku.

Oddenek obvykle vaříme s dalšími bylinami a podáváme ve formě odvaru.

Zajímavosti:

Z rákosových obilek je možno vařit kaši a mladé stonky lze povařit ve slané vodě a pak přidávat k pokrmům.

A dokonce lze podzemní oddenky po usušení a namletí používat jako náhražku kávy.

Tip:

Rákosové bonbony vyrobíme tak, že na jaře nařízneme večer podélně několik stébel rákosu a druhý den ráno najdeme v místě řezu cukrovou látku gumovité konzistence, která je sladká a dá se žvýkat (převzato https://zivutek.cz/rostlinky/366-rakos-obecny ).

 

Přeji všem bylinářské zdraví.

 

Autor: Milan Peterka



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Všechny díly článku

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)
2 min

Seriál o bylinkách TCM - Slzovka obecná (Yi Yi Ren)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Slzovka obecná (Yi Yi Ren)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Dřín lékařský (Shan Zhu Yu)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Dřín lékařský (Shan Zhu Yu)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Broskvoň obecná (Táo Rén, Táo Zi)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Broskvoň obecná (Táo Rén, Táo Zi)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Šalvěj červenokořenná (Dan Shen)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Šalvěj červenokořenná (Dan Shen)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný (Lu Gen)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný  (Lu Gen)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Kokotice čínská (Tu Si Zi )

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Kokotice čínská (Tu Si Zi )
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Jujuba čínská semeno (Suan Zao Ren)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Jujuba čínská semeno (Suan Zao Ren)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Jujuba čínská, Cicimek (Da Zao)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM -  Jujuba čínská, Cicimek (Da Zao)
5 min

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá semeno (Zi Su Zi)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá semeno (Zi Su Zi)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá list (Zi Su Ye)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá list (Zi Su Ye)
6 min

Seriál o bylinkách TCM - Korkovník amurský (Huáng Băi)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Korkovník amurský (Huáng Băi)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Magnólie biondii (Xin Yí)

Zobrazit Článek

 Seriál o bylinkách TCM - Magnólie biondii (Xin Yí)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Schizonepeta jemnolistá (Jing Jie)

Zobrazit Článek

 Seriál o bylinkách TCM - Schizonepeta jemnolistá (Jing Jie)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Šrucha zelná (Ma Chi Xian)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Šrucha zelná (Ma Chi Xian)
5 min

Seriál o bylinkách TCM - Zlateň morušolistá (Ju Hua)

Zobrazit Článek

 Seriál o bylinkách TCM - Zlateň morušolistá (Ju Hua)
5 min

Seriál o bylinkách TCM - Rdesno ptačí (Biăn Xu)

Zobrazit Článek

 Seriál o bylinkách TCM - Rdesno ptačí (Biăn Xu)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Pampeliška mongolská (Pu Gong Ying)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Pampeliška mongolská (Pu Gong Ying)
5 min

Seriál o bylinkách TCM - Hvozdík pyšný (Qú Mai)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Hvozdík pyšný (Qú Mai)
4 min


Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Zdravotní dopady chronického stresu

Zobrazit Článek

Zdravotní dopady chronického stresu
3 min

Hericium zlepšuje mozkové funkce a psychiku

Zobrazit Článek

Hericium zlepšuje mozkové funkce a psychiku
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)
2 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl

Zobrazit Článek

Jak předejít riziku vývoje astmatu - 1. díl
7 min

Malý atlas akupunktury - 22. díl - Da Ling (PC-7)

Zobrazit Článek

Malý atlas akupunktury - 22. díl - Da Ling (PC-7)
4 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.