Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný  (Lu Gen)

Všechny díly článku


Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný (Lu Gen)


Všechny díly článku


Rákos obecný

Lú Gēn

芦根

Phragmites communis (L.) TRIN.

Rákos je zajímavá rostlina z čeledi lipnicovitých, která se vyskytuje takřka po celém světě. Statný a vytrvalý rákos dorůstá do výšky až 4 metry (v tropických oblastech i 10 m), vyhání dlouhé plazivé oddenky a na jeho vzpřímených stéblech  najdete četná kolénka.

Listy jsou 20 až 50 cm dlouhé a 2 až 3 cm široké.

Květní laty jsou zpočátku přímé, později převislé, až 50 cm dlouhé. Kvete od července do října.

Rákosu vyhovuje hluboká, středně výživná nevysychavá půda a slunné stanoviště. Množí se na jaře dělením trsů nebo semeny.

Rákos má rád stojaté a velmi pomalu tekoucí vody, přičemž je zajímavé, že koření v hloubkách kolem jednoho metru.

Můžeme se s ním setkat na březích vodních toků, na mokrých loukách, rašeliništích či bažinách, v lužních podmáčených lesích nebo na vlhkých polích.

Rákos je naší největší travinou.

Sbíráme oddenek:

Oddenky sbíráme na jaře nebo na podzim. Oddenky se vykopají, promyjí, vyčistí a zbaví se malých tenkých kořínků.

Nakrájí se na menší kousky a usuší na slunci.

Oddenky lze také používat v čerstvém stavu a rovněž ve formě šťávy, která má nasládlou chuť.

Common,Reed,Phragmites,Australis.,Thickets,Of,Fluffy,Dry,Trunks,Of

Chemické složení:

Oddenek rákosu obsahuje steroly, polyfenoly a tokoferoly. Dále lignin, kumarovou kyselinu, ferulovou kyselinu, kyselinu křemičitou, vitamíny B1, B2, vitamín C, vápník, fosfor, galaktozu a četné polysacharidy.

Účinky rákosu:

Oddenek rákosu má chuť sladkou, povahu chladnou a vstupuje do drah žaludku a plic.

Rákos pročišťuje horkosti v plicích a v žaludku, stimuluje sekreci slin, působí proti žízni, zastavuje zvracení a odstraňuje toxiny.

Působí proti horečce a podporuje vykašlávání hlenů z dýchacích cest.

Je vhodný při zánětu žaludku, při bolestech břicha, nadýmání, při palčivém močení a rovněž při některých kožních ekzémech.

V praxi rákos hojně využívám při plicních zánětech s tvorbou hnisu a také při horečkách.

Jak dávkovat:

Pokud neurčí bylinář jinak, používáme na denní dávku 15 až 30 gramů sušeného oddenku.

Oddenek obvykle vaříme s dalšími bylinami a podáváme ve formě odvaru.

Zajímavosti:

Z rákosových obilek je možno vařit kaši a mladé stonky lze povařit ve slané vodě a pak přidávat k pokrmům.

A dokonce lze podzemní oddenky po usušení a namletí používat jako náhražku kávy.

Tip:

Rákosové bonbony vyrobíme tak, že na jaře nařízneme večer podélně několik stébel rákosu a druhý den ráno najdeme v místě řezu cukrovou látku gumovité konzistence, která je sladká a dá se žvýkat (převzato https://zivutek.cz/rostlinky/366-rakos-obecny ).

 

Přeji všem bylinářské zdraví.

 

Autor: Milan Peterka



Článek obsahuje kvíz

Tento článek obsahuje kvíz. Pro vyplnění kvízu je třeba se přihlásit.


Všechny díly článku

Seriál o bylinkách TCM - Zlatice převislá

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Zlatice převislá
2 min

Seriál o bylinkách TCM - Jam čínský

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Jam čínský
2 min

Seriál o bylinkách TCM - Gumojilm jilmový

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Gumojilm jilmový
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Světlice barvířská

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Světlice barvířská
2 min

Seriál o bylinkách TCM - Hloh peřenoklaný

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Hloh peřenoklaný
2 min

Seriál o bylinkách TCM - Ředmihák zobanolistý

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Ředmihák zobanolistý
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Pornatka kokosová (Fú Líng)
2 min

Seriál o bylinkách TCM - Slzovka obecná (Yi Yi Ren)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Slzovka obecná (Yi Yi Ren)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Dřín lékařský (Shan Zhu Yu)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Dřín lékařský (Shan Zhu Yu)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Broskvoň obecná (Táo Rén, Táo Zi)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Broskvoň obecná (Táo Rén, Táo Zi)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Šalvěj červenokořenná (Dan Shen)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Šalvěj červenokořenná (Dan Shen)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný (Lu Gen)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Rákos obecný  (Lu Gen)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Kokotice čínská (Tu Si Zi )

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Kokotice čínská (Tu Si Zi )
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Jujuba čínská semeno (Suan Zao Ren)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Jujuba čínská semeno (Suan Zao Ren)
4 min

Seriál o bylinkách TCM - Jujuba čínská, Cicimek (Da Zao)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM -  Jujuba čínská, Cicimek (Da Zao)
5 min

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá semeno (Zi Su Zi)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá semeno (Zi Su Zi)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá list (Zi Su Ye)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Perila křovitá list (Zi Su Ye)
6 min

Seriál o bylinkách TCM - Korkovník amurský (Huáng Băi)

Zobrazit Článek

Seriál o bylinkách TCM - Korkovník amurský (Huáng Băi)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Magnólie biondii (Xin Yí)

Zobrazit Článek

 Seriál o bylinkách TCM - Magnólie biondii (Xin Yí)
3 min

Seriál o bylinkách TCM - Schizonepeta jemnolistá (Jing Jie)

Zobrazit Článek

 Seriál o bylinkách TCM - Schizonepeta jemnolistá (Jing Jie)
4 min


Hodnocení článku

Diskuze

0 KOMENTÁŘŮ
Žena sedící na barové stoličce hledí do telefonu. Ilustrace
Do diskuze zatím nikdo nepřispěl. Buďte první kdo napíše komentář.
Vstoupit do komunity

Na podobné téma

Meditace č. 5 - Kotvící síla dechu

Zobrazit Video

Meditace č. 5 - Kotvící síla dechu

Objevte kouzlo Qigongu s knihou Petera Deadmana

Zobrazit Článek

Objevte kouzlo Qigongu s knihou Petera Deadmana
3 min

Mohlo by vás zajímat

Jak užívat čínské bylinné směsi

Zobrazit Článek

Jak užívat čínské bylinné směsi

Vánoční pohádka: Jak vytvořit magickou atmosféru pro celou rodinu

Zobrazit Článek

Vánoční pohádka: Jak vytvořit magickou atmosféru pro celou rodinu
8 min

Staňte se členem klubu

Získejte přístup ke všem článkům, slevu na placené webináře a produkty TCM a mnoho dalšího s naším předplatným.

ic48-Sale
Nakoupíte levněji produkty různých značek

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Yoga
Dostanete přístup k on–line cvičením a meditacím

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.

ic48-Webinar
Získáte webináře zdarma nebo se slevou

Každý měsíc pro vás zajistíme slevu od různého výrobce produktů čínské medicíny.